La medicina clasifica la grasa como un producto relativamente saludable. Para que la grasa no perjudique tu salud, es mejor usarla con moderación. Este es un producto rico en grasas, por lo tanto, durante el período de lactancia, muchos buscan aumentar el contenido de grasa de la leche con estos productos. Pero, ¿realmente vale la pena introducir manteca de cerdo en la dieta de una madre joven sin temor a las consecuencias para el niño?
Manteca de cerdo ahumada o regular durante la lactancia
Durante la lactancia, una mujer debe adherirse a una determinada dieta, excluyendo así ciertos alimentos de su dieta. La lista de tales productos incluye carnes grasas y manteca de cerdo. Estas delicias de carne con alto contenido calórico son mal digeridas por el tracto gastrointestinal debido a su importante contenido de grasa.
El tocino ahumado también está en la lista de prohibición. Después del embarazo y el parto, una joven madre busca restaurar su cuerpo. Para realizar esta tarea, debe comer adecuadamente. Además, una dieta equilibrada contribuye al desarrollo saludable y oportuno del bebé. La comida consumida por la madre contiene solo sustancias útiles. No se puede hablar de carnes ahumadas, especialmente manteca de cerdo ahumada. Desafortunadamente, los alimentos que una madre lactante no absorbe bien pueden provocar una reacción alérgica en el bebé. Y la manteca de cerdo bien puede ser un alérgeno.
Cómo usar manteca de cerdo para una madre lactante
El período de lactancia puede ser lo suficientemente largo. A veces, renunciar al placer de comer tus comidas favoritas se convierte en una experiencia difícil. Para evitar el estrés, puede intentar agregar manteca de cerdo al menú, pero con la menor cantidad de especias y especias. Además, un producto cárnico será más saludable que los alimentos ricos en conservantes, aditivos artificiales y colorantes alimentarios. Además, el producto cárnico no debe ahumarse y es mejor comprarlo fresco y luego salarlo usted mismo.
En los primeros meses después del parto, es mejor no comer alimentos grasos en absoluto, porque el cuerpo de un bebé pequeño e indefenso puede ser muy difícil de soportar tal carga en el tracto gastrointestinal. Antes de comenzar a comer manteca, debe introducir gradualmente este producto en su dieta. Para hacer esto, debe comer manteca de cerdo durante aproximadamente tres días por la mañana, sin agregar nuevos productos al menú, para que se pueda ver una reacción al final del día. Se requiere un control cuidadoso de la salud del bebé, las heces del bebé y el comportamiento general. Si no hay dificultades, una madre lactante puede diversificar de manera segura los productos aburridos con manteca de cerdo. Sin embargo, no debe usarse en exceso.
Cabe señalar que el uso de este producto cárnico conlleva algunas ventajas. La manteca de cerdo contiene vitaminas A, D, E en cantidades significativas para mantener la inmunidad. La manteca contiene muchos aminoácidos que el cuerpo necesita. La presencia de colesterol en la mantequilla es mucho mayor, por lo que a veces se puede reemplazar con manteca como fuente de grasa.
