El peso normal de un niño es uno de los indicadores de su bienestar y desarrollo. La falta de kilogramos puede deberse a problemas de salud, mala digestibilidad de los alimentos o características individuales del desarrollo de las migas. En cualquier caso, debes subir de peso de forma paulatina.
Instrucciones
Paso 1
Cambie la dieta de su hijo. Si todavía es demasiado pequeño, aliméntelo con cereales. Contienen muchos nutrientes y sustancias útiles que contribuyen al desarrollo y crecimiento normales del bebé. Debido a la gran cantidad de carbohidratos, los cereales le permiten ganar peso con bastante rapidez.
Paso 2
Comience a alimentar con arroz y papilla de trigo sarraceno, que se puede dar de manera segura a los 4, 5-5 meses, y luego agrégueles avena. Simplemente introdúzcalos en la dieta gradualmente, comenzando con 1 cucharada y aumentando hasta 150 g a los 7 meses. También puede agregar algunas verduras guisadas, como calabaza o zanahorias, a la papilla. Es mejor cocinar las gachas en agua, a veces agregando un poco de leche.
Paso 3
Junto con los cereales, no olvides alimentar a tu bebé con purés de carne, frutas y verduras que contengan los minerales necesarios. Gracias a ellos, las vitaminas faltantes ingresarán al cuerpo del niño y el tracto gastrointestinal funcionará mejor.
Paso 4
Dele a los niños mayores alimentos nutritivos y ricos en calorías como pescado, carne, cereales, patatas, productos lácteos, frutos secos y plátanos. Solo es necesario cocinarlos con una pequeña cantidad de grasa, y lo mejor es darlos hervidos o horneados. Y en ningún caso alimente a su hijo con comida chatarra, productos semiacabados o comidas grasosas, de lo contrario puede arruinar fácilmente el estómago. Combine alimentos ricos en carbohidratos con frutas y verduras.
Paso 5
Si la razón del bajo peso es falta de apetito, intente que su hijo pase el mayor tiempo posible al aire libre y se mueva mucho. Quizás entonces desarrolle el deseo de comer mucho.
Paso 6
Recuerde que el peso de un niño es tan individual como el de un adulto. Si, con los kilos que le faltan, se siente muy bien, duerme tranquilo y está bastante activo, no se preocupe. No lo obligues a forzar la comida y estirar el estómago, solo asegúrate de que coma de manera equilibrada.
