El divorcio es un proceso lamentable pero común que enfrentan muchas familias. Es aún peor si, en el momento del divorcio, hay hijos en la familia que observan la relación de los padres y se vuelven participantes involuntarios del divorcio. ¿Cómo puede una madre proteger a su hijo y su psique en caso de divorcio?
Como ayudarte a ti mismo
Regla n. ° 1: tiempo muerto
El período más difícil después del divorcio se considera los primeros 2-3 meses. Esta es una especie de "fase de choque" durante la cual una mujer puede cometer muchos errores. Por lo tanto, es importante durante este período de tiempo permitirse tomarse un pequeño "descanso" y, en general, negarse a tomar decisiones importantes. Vale la pena dejar que la psique y el cerebro vuelvan a una posición estable.
Regla n. ° 2: debes pedir ayuda
Muchas personas, especialmente en caso de divorcio, tienen miedo de ser débiles y fracasar, lo que se traduce en aislamiento y cercanía. Sin embargo, es después del divorcio cuando no debe tener miedo de pedir ayuda. Puede ser una ayuda sencilla: conocer a los niños, comprar algo en la tienda, ayudar a limpiar la casa.
Reglas n. ° 3: cuidar la salud
La mente y el cuerpo están conectados entre sí. Si la psique sufre, es necesario preparar el cuerpo y crear una base sólida con él. Para hacer esto, necesita comer bien, recordar descansar y dormir, y caminar tanto como sea posible.
Cómo ayudar a un niño
Regla # 1: un esposo no es enemigo de un niño
Los niños se identifican inconscientemente como 50 por ciento de mamá y 50 por ciento de papá. Si mamá dice que papá es una persona deshonesta y sin valor, ellos tomarán estas palabras y las tomarán personalmente. Por lo tanto, todo lo negativo dirigido al marido se dirige a los hijos.
Además, un niño, que quiere complacer a mamá y papá, se mete en un conflicto interno, que al final no solo puede enredar al niño con uno de los padres, sino que también puede tener consecuencias más graves.
Regla # 2: el niño no tiene la culpa
El divorcio es algo que los niños perciben como extremadamente doloroso. Muchos de ellos piensan que el divorcio se debió a ellos. No ignore a los niños y sus sentimientos. Además, no debe alejarse del doloroso tema del divorcio; es mejor hablar con él y, en la conversación, centrar la atención del niño en el hecho de que él no tiene la culpa.
Regla n. ° 3: la seguridad emocional del niño es importante
Los niños son aquellos que perciben la realidad a partir de las respuestas de los padres. Es por la forma en que los padres reaccionan ante una determinada situación que juzgarán su cambio y actitud hacia ella. Si las madres están deprimidas o, peor aún, agresivas, esto se convertirá en un punto sin retorno en la psique del niño.
En otras palabras, si mamá se siente mal, significa que está amenazada, pero no hay esperanza de que la situación se resuelva. Por lo tanto, vale la pena hablar con su hijo con más frecuencia, centrándose en lo positivo y en la buena voluntad. En este sentido, es importante convencer al niño de que todo irá bien en su vida. Es importante que lo crea usted mismo.
