El endurecimiento es una de las posibilidades reales para fortalecer el sistema inmunológico. Pero si en la infancia muchos padres no tienen suficiente tiempo o perseverancia para llevar a cabo regularmente tales procedimientos, entonces el endurecimiento de los niños de 3 años a menudo se debe a la necesidad de crear su propia barrera contra las infecciones que el bebé encuentra en el equipo infantil..
Instrucciones
Paso 1
El objetivo principal del endurecimiento del niño se refiere a la normalización del proceso de termorregulación. Es decir, un bebé, acostumbrado a los cambios de temperatura, responde adecuadamente a la hipotermia leve sin enfermarse. Obviamente, a la edad de tres años, casi todos los padres conocen los beneficios de los baños de sol y aire. Solo queda decidir cómo llevar a cabo los procedimientos de agua. Debes comenzar con frotaciones húmedas. Para hacer esto, tome una toalla de felpa, humedézcala en agua tibia y escúrrala. Limpian los brazos, las piernas y la espalda del niño. No debe limpiar al bebé después de tal procedimiento. Por lo general, se recomienda limpiar con una toalla húmeda para los recién nacidos, pero si el niño es demasiado doloroso, a los 3 años no es demasiado tarde para probar este método particular de endurecimiento. La temperatura desciende gradualmente hasta la temperatura ambiente. Si el niño puede tolerar los masajes con normalidad, puede pasar a las duchas vaginales.
Paso 2
Empiezan a verter agua en manos y pies, varios grados más fría que la destinada al baño. Gradualmente, la temperatura del agua desciende hasta alcanzar la temperatura ambiente, pero esto solo es posible si el niño normalmente tolera el procedimiento de rociado. Debe percibirse de manera adecuada, y no acompañada de escándalos diarios, ya que el estado del sistema nervioso tiene un efecto casi dominante sobre la inmunidad.
Paso 3
Entre las sutilezas de cómo templar a un niño de 3 años está la hora de inicio y la regularidad de este proceso. El endurecimiento solo se puede hacer cuando el niño está completamente sano. Incluso la secreción nasal más simple como resultado de tales procedimientos con agua puede convertirse en una enfermedad más grave. Si el bebé tiene enfermedades crónicas, es mejor consultar sobre el endurecimiento con el pediatra tratante que observa al niño desde el nacimiento. No debe esperar un resultado inmediato de las duchas vaginales, con una disminución gradual de la temperatura y la adicción del bebé, simplemente no tiene sentido contar con ningún efecto sobre la inmunidad antes de un mes después.
