No todos los niños se acuestan bien durante el día, muchos de ellos ya a la edad de 1, 5-2 años pueden negarse a descansar un día. Es una violación o una norma de desarrollo: las opiniones de las madres y los terapeutas difieren.
Los médicos terapeutas aconsejan a los padres que se adhieran al régimen diario al tratar con el bebé. Las normas de sueño para niños pequeños dicen que desde el nacimiento hasta un año, el niño duerme al menos 3 veces al día, de un año a 1,5 años, la cantidad de sueño diurno puede disminuir hasta 2 veces durante el día, de 1, 5 hasta los 4-5 años, los niños duermen solo una vez: después del almuerzo y después de los 6 años solo pueden dormir por la noche. Puede haber muchas razones para rechazar el descanso diurno en un niño: se levanta tarde, juega con calma, no se cansa, o tal vez su psique no está sobrecargada durante el día y el bebé puede soportar con bastante normalidad incluso sin dormir durante el día, aumentando la tiempo para descansar por la noche. Antes de preocuparse y acudir al médico, los padres deben averiguar el motivo de la renuencia del bebé a acostarse. También debe recordarse que algunos niños simplemente no necesitan descansar durante el día, y esto es absolutamente normal.
Cíñete a una rutina diaria
La mejor forma de hacer frente a los caprichos de un niño y enseñarle a la rutina es establecer una rutina diaria clara y seguirla en todo momento. Por supuesto, cuando el niño aún no va al jardín de infancia y no necesita levantarse por la mañana a la misma hora, es bastante difícil establecer el orden. O el bebé llora por la noche, luego no puede conciliar el sueño por mucho tiempo el día anterior, la hora de levantarse siempre se pierde, el niño puede levantarse tanto a las 7 am como a las 9 o 10 en punto. Por tanto, no se desarrollan los hábitos de acostarse y levantarse al mismo tiempo. En este caso, la madre debe cambiar radicalmente el enfoque: establecer horas claras para levantarse y acostarse, luego, después de un tiempo, el niño se acostumbrará a levantarse temprano, a participar en juegos activos por la mañana y a cansarse a la hora del almuerzo. y acostarse, y por la noche encontrar cosas más tranquilas y volver a ponerse en forma sin problemas, sin sobreexcitarse. Cuando el bebé sepa exactamente cómo está planificado el día, su cuerpo se ajustará al régimen y será más fácil para el niño controlar sus deseos.
Consejos útiles
Hay algunas reglas más que facilitarán que su bebé se acueste. Trate de mantenerlo siempre durmiendo en un lugar, luego se asociará con el sueño y la tranquilidad. Detenga los juegos divertidos y activos antes de acostarse. Será útil idear algún tipo de ritual antes de acostarse y adherirse siempre a él: ponerse el pijama, leer un cuento de hadas, cantar una canción de cuna, desear buenas noches.
Acueste a su hijo temprano si ve que ya está cansado y se queda dormido sobre la marcha. No espere a que termine de comer y de dibujar, de lo contrario el bebé puede sobreexcitarse, llorar, hacer un berrinche. Es importante poder distinguir los signos de fatiga en un niño: ahora puede mirar, gemir, ser caprichoso, congelarse por un tiempo.
Permita que su hijo se duerma solo, sin chupetes, sin alimentarse o sin mareos. Ya a la edad de 3 meses, el bebé puede hacer esto, por no hablar de los niños mayores. Cuando el niño aprenda a calmarse por sí solo, dormirá mucho mejor y la madre no tendrá que sentarse durante horas sobre su cuna o cuna.
