Dado que el aparato vestibular de los bebés aún no está lo suficientemente desarrollado, durante el mareo por movimiento, muy rápidamente comienzan a experimentar mareos. Las opiniones de los médicos sobre este asunto difieren, pero la mayoría de ellos recomiendan encarecidamente que los padres de niños se vayan a la cama sin mareos.
Instrucciones
Paso 1
Acueste a su bebé a la misma hora. Con el tiempo, se acostumbrará y se dormirá solo a la hora establecida. Si el bebé no se duerme en la cuna, no lo saque de allí. Debe comprender que se acabó el tiempo de los juegos.
Paso 2
Decide quién en la familia será responsable de poner al bebé. Si esto lo hace una sola persona, será más fácil que el bebé se duerma, ya que esto entrará en su tipo personal de ritual de irse a la cama.
Paso 3
Déle a su bebé el mayor espacio posible para moverse libremente durante el día. Por regla general, los niños que se mueven mucho durante el día duermen bien por la noche.
Paso 4
Permita que su bebé juegue solo por un rato antes de irse a la cama. Esto lo calmará. Si juega con él, el niño estará sobreexcitado y no podrá dormir durante mucho tiempo. El cuento antes de dormir también afecta a algunos niños de la misma manera. Están interesados en inventar nuevos detalles, descubrir qué pasará a continuación y, por lo tanto, es muy difícil para ellos conciliar el sueño después de un cuento de hadas.
Paso 5
Salga con su bebé antes de acostarse a dar un paseo al aire libre. Las caminatas nocturnas regulares ayudarán a su hijo a irse a la cama sin mareos.
Paso 6
No envuelva al niño con demasiada fuerza ni sobrecaliente el aire de la habitación donde dormirá. La mejor temperatura para dormir es de 18 ° C.
Paso 7
Después de acostar al bebé, apague la luz brillante (puede dejar una pequeña luz nocturna encendida, cuya luz no interferirá con el sueño del bebé). Vaya a la habitación contigua o quédese en la habitación con su hijo, pero haga algo que no cause ruido innecesario.
Paso 8
Si el bebé está acostumbrado a quedarse dormido con el mareo por movimiento, prepárese para el hecho de que puede resistir desesperadamente las nuevas reglas de acostarse durante aproximadamente una semana o más. Puede llorar, causar problemas, pide sus brazos. En este caso, asegúrese de dejarlo solo en la cuna y salir de la habitación. El niño debe comprender que no habrá más mareos por movimiento, incluso si realmente lo suplica. Tenga paciencia y el bebé pronto comenzará a dormirse por sí solo.
