La negativa del niño a comer aterroriza a las madres y abuelas, pero en la mayoría de los casos se debe a razones naturales y no supone ninguna amenaza para la salud del bebé. La situación requiere la supervisión de un médico en casos raros; por ejemplo, si, debido a la falta de apetito, un niño sufre de anemia o hipovitaminosis, en otros casos, los padres generalmente pueden descubrir las razones para negarse a comer y actuar sin el participación de especialistas.
Si el apetito desaparece repentinamente, la causa puede ser una enfermedad. La pérdida del apetito se acompaña de infecciones virales, infestaciones helmínticas y enfermedades de la cavidad bucal. Tome la temperatura, observe la garganta del niño y no lo obligue a comer si está realmente enfermo. La negativa a comer también puede deberse al estrés experimentado: problemas en la escuela o en el jardín de infancia, miedo, cambios en el entorno habitual. Los niños a veces pierden el apetito temporalmente cuando comienzan a asistir a la escuela o al jardín de infancia; para los niños sensibles, es suficiente estar presente en una pelea con los padres o ver un thriller en la televisión para perder interés en la comida durante uno o dos días. Averigüe con cuidado cómo está molesto o asustado el niño y trate de calmarlo.
Estudie cuidadosamente el menú del niño; solo puede parecerle que no está comiendo nada. Aperitivos de jugos y frutas, hamburguesas a medio comer, algunas cucharadas de sopa: todo esto en conjunto conforma varias comidas completas.
Es posible que al niño no le guste la comida ofrecida o uno de los ingredientes del plato; sucede que el niño, por ejemplo, se niega a comer ensalada con crema agria, pero devora verduras picadas sin aditivos con un apetito envidiable. A veces, los niños se alarman por la vista o el olor inusuales del plato, una porción demasiado grande y el ambiente ruidoso en el lugar de comer distrae.
La razón más simple, que los padres preocupados suelen pasar por alto, es que el niño no come porque no tiene hambre. Es posible que no haya tenido tiempo de tener hambre desde la última comida, que no haya gastado suficiente energía para querer volver a comer o que se deje llevar por el juego y se olvide del hambre.
No se puede obligar a un niño a comer, chantajear, amenazar: "¡Si no comes sopa, no irás al circo (no te dejaré caminar, no compraré un juguete)!" No es la mejor opción y hacer shows mientras come, persuasión, soborno. La comida no debe asociarse con entretenimiento o presión psicológica.
Para el almuerzo o la cena, apague la televisión, guarde los juguetes y los libros; no permita que el niño se distraiga.
No le dé a su hijo muchas opciones, ni sustituya frutas o galletas por una comida completa. Si los niños se niegan a comer, esperando que en lugar de sopa, mamá les dé salchichas o dulces no muy saludables, pero sabrosos, hágales saber que esto no sucederá.
Si el niño se niega a comer, no insista: retire el plato, déjelo levantarse de la mesa y ofrézcase a comer después de una hora, o no ofrezca nada hasta que el niño pida comida.
Los niños pueden interesarse por la comida poniendo gachas en un plato en forma de caras divertidas, decorando platos con verduras o frutas picadas. Es importante no abusar de tales decoraciones, de lo contrario, el niño puede negarse a comer también, en su opinión, platos de aspecto aburrido. Los niños mayores pueden participar en el proceso de cocción; prepárese para que al principio haya más desorden en la cocina, pero los niños estarán felices de comer su propia ensalada o panqueques.
