A la edad de 6 meses, se producen cambios en la dieta del bebé. Para un crecimiento y desarrollo normales, requiere vitaminas, proteínas y minerales. La leche materna o la fórmula ya no pueden proporcionar al cuerpo del bebé estos componentes en cantidades suficientes. Es hora de introducir alimentos complementarios. Presente los alimentos complementarios con precaución. La salud del bebé y sus preferencias gustativas en el futuro dependen del conocimiento correcto de los nuevos alimentos.
La lentitud y la constancia son las claves del éxito
No hace mucho tiempo se practicaba la introducción temprana de alimentos complementarios. Ahora las fechas han pasado a un lado posterior y la edad de 6 meses se considera óptima. Existe la opinión de que los alimentos complementarios deben iniciarse con la aparición del primer diente. Pero a veces los dientes en los niños salen bastante tarde, más cerca del año. En este caso, es inapropiado guiarse por este criterio.
Incluya nuevos alimentos en la dieta del bebé de forma gradual y cuidadosa. La segunda alimentación matutina será la más óptima para la introducción de alimentos complementarios. Para el primer conocimiento de un nuevo alimento, una cantidad muy pequeña es suficiente, aproximadamente media cucharadita. El niño lo intentó, pero, por supuesto, no comió. Por lo tanto, debe complementarse con la lactancia materna o la mezcla habitual. Durante el día, debe observar al niño. Si se produce una erupción o si hay un problema con la digestión, la acción debe suspenderse.
Con el inicio de la introducción de alimentos complementarios, el bebé cambiará el color y el olor de las heces, y también puede aparecer el olor de la boca. Ésta es una reacción normal del cuerpo a un nuevo tipo de alimento.
Si no hay una reacción negativa, la cantidad diaria de alimentos complementarios aumenta en 1-2 cucharaditas. Cuando el tamaño de la porción alcanza los 150-200 g, no es necesario alimentar al bebé. En 1-2 semanas, una de las tomas se reemplaza por alimentos complementarios. Esto sucede cuando el bebé ha tomado bien la comida inusual. Si no acepta probar un producto nuevo, no puede insistir. Necesitamos volver a esta empresa en unos días.
Por dónde empezar y cómo diversificar su dieta
Se acostumbra comenzar el primer alimento complementario con un puré de verduras monocomponente. Aunque no existen recomendaciones específicas al respecto. Algunos pediatras aconsejan inyectarse cereales primero, especialmente si el bebé no está aumentando de peso lo suficientemente bien. Elija verduras en blanco o verde. El calabacín, la coliflor y el brócoli servirán. Las papillas se cocinan en agua y solo más cerca del año se pueden cocinar en leche. Adecuado para la primera papilla:
- alforfón;
- arroz;
- sémola de maíz.
Poco a poco, la dieta del niño se expande. A los 8 meses puede comer requesón, frutas; a los 9 meses - sopa de verduras; luego agregue la carne y las sopas en el caldo de carne. Primero, la comida se da en forma de puré. Con la aparición de dientes, basta con amasarlo con un tenedor. Cuando el bebé haya aprendido a masticar, puede ofrecerle comida cortada en trozos pequeños. Hasta los 1, 5–2 años de edad, no se debe modificar la última toma. Antes de acostarse, el bebé debe recibir el pecho de la madre o el biberón habitual de fórmula láctea.
Compre utensilios especiales para alimentar a su bebé y, mientras come, dele una cuchara personal en sus manos. Esto hará que sea más rápido y divertido acostumbrarse a la nueva forma de comer.
