En las primeras horas y días posteriores al nacimiento del niño, la principal tarea de la madre es alimentar al recién nacido y solo así cuidarlo. Por eso, vale la pena intentarlo y hacer todo el esfuerzo y conocimiento para aumentar el volumen de leche materna y no dejar a tu bebé sin los nutrientes que necesita.
Instrucciones
Paso 1
La producción de leche se desarrolla gradualmente. Y si los primeros días el bebé se contenta con una pequeña cantidad, el segundo y tercer día necesita una cantidad completa de alimento. Y varios factores afectan el volumen de leche materna. Estos incluyen la nutrición para una madre lactante, la lactancia y el bombeo adecuados, así como el bienestar físico y emocional durante el embarazo y después del parto.
Paso 2
Para aumentar su producción de leche materna, coma de manera saludable, nutritiva y variada. En los primeros días después del nacimiento, beba más líquido: té dulce con leche, leche, compota. Coma productos lácteos: queso, mantequilla, crema agria. Incluya en la dieta alimentos que estimulen la producción de leche materna: levadura de cerveza, halva, nueces, sandías, comino y té de ortiga, 1 cucharada cada uno. 3 veces al día (20 g de pasto seco por 1 litro de agua). Pruebe pequeñas cantidades de todo y no los use todos a la vez.
Paso 3
Amamante a su bebé con más frecuencia desde las primeras horas después del nacimiento. Aplicar de 8 a 9 veces en el pecho en lugar de 7 veces. Este es el remedio más eficaz para aumentar la producción de leche materna. Siga la técnica de alimentación correcta para asegurarse de que su bebé agarre el pezón completamente con la areola.
Paso 4
Exprima sus senos después de cada toma, incluso si no queda nada en sus senos. Expresar incluso una pequeña cantidad estimula las glándulas mamarias y la producción de leche. Además, el bombeo frecuente desarrolla los senos y hace que los pezones sean menos dolorosos durante la lactancia. Si necesita ayuda con su técnica de bombeo, consulte a su médico o al médico de guardia.
Paso 5
Duerma lo suficiente, descanse y dé largos paseos con su bebé. Esto es útil para estabilizar el sistema nervioso, que es bastante inestable después del parto, y para el bienestar físico. Evite el estrés y las situaciones desagradables. Todo esto afecta indirectamente la producción de leche.
