Muchas mujeres embarazadas, especialmente las que se preparan para la aparición de su primer hijo, sufren de una sospecha excesiva, escuchando los cambios en sus cuerpos con creciente ansiedad y ansiedad.
Instrucciones
Paso 1
A pesar del trasfondo psicoemocional inestable que a menudo acompaña al embarazo, las mujeres embarazadas deben tratar de mantener la calma mientras esperan al bebé; después de todo, todas las experiencias que provocan una respuesta en su cuerpo pueden afectar al niño. Es importante visitar a los médicos con regularidad y, en presencia de enfermedades o lesiones crónicas graves, contactar a los especialistas adecuados de manera oportuna para tener una idea de su salud. Solo los médicos pueden determinar cómo avanza el embarazo, por lo que vale la pena seguir todas las prescripciones y aprobar los exámenes y pruebas correspondientes a tiempo.
Paso 2
Para combatir la ansiedad creciente, primero debe desarrollarla. ¿De qué puede tener miedo la futura madre? Por ejemplo, cualquier problema en el desarrollo del bebé. Para determinar cómo va el desarrollo y crecimiento de un niño en el útero de la madre, los médicos utilizan muchos tipos de investigación: pruebas de laboratorio, antecedentes ginecológicos, ultrasonido y muchos otros. Al mismo tiempo, la salud de algunas pacientes está lejos de ser ideal y las enfermedades crónicas pueden agravarse durante el embarazo. En lugar de preocuparse de antemano y atormentarse en vano, debe informar al médico a cargo del embarazo con anticipación sobre todos estos matices. Por lo tanto, puede protegerse completamente a sí mismo y al niño, y el médico podrá rastrear uno u otro síntoma a tiempo, indicando problemas en el cuerpo de la futura madre y también prescribir pruebas adicionales.
Paso 3
Sucede que algunos médicos no consideran necesario familiarizar a sus pacientes con los resultados de la prueba. Las mujeres embarazadas, que pueden sospechar mucho, pueden sentirse avergonzadas o molestas por esto. Si el ginecólogo, a pesar de las solicitudes, no dedica el tiempo suficiente para convencer a la embarazada de que está bien, puede cambiar de médico. Este procedimiento es muy simple: solo necesita comunicarse con el jefe del departamento, explicar sus reclamos y elegir otro especialista. Para encontrar un médico que pueda calmar a la futura madre explicándole la esencia de lo que está sucediendo en su cuerpo, puede usar diferentes métodos: estudios de revisiones sobre una clínica en particular en Internet o, por ejemplo, comuníquese directamente con su conocidos que ya han dado a luz para que puedan asesorar a una candidata adecuada.
Paso 4
La comunicación con amigos cercanos y familiares que ya tienen hijos puede ser muy importante. Al compartir sus experiencias, una mujer puede comparar su condición, asegurándose de que todo vaya como debería. A menudo, quienes esperan el nacimiento de su primer hijo necesitan apoyo psicológico. Los amigos o familiares también pueden brindar consejos, compartir preocupaciones y calmarse. Sucede que algunas características del embarazo se pueden heredar: al preguntarle a la futura abuela, una mujer no solo puede aprender mucho y obtener respuestas a una serie de preguntas, sino también asegurarse de que todo vaya bien.
Paso 5
Recientemente, ha ido creciendo el número de comunidades temáticas, donde las mujeres embarazadas pueden consultar, hacer una pregunta o simplemente charlar sobre temas de su interés relacionados con la reposición temprana en la familia. Según los usuarios de Internet, dicha comunicación puede ayudar a mantener la compostura en los momentos más difíciles, así como a prepararse para el parto. Y algunas mujeres incluso encuentran verdaderas amigas con niños de la misma edad, con quienes luego no es menos interesante comunicarse sobre una variedad de temas relacionados con la generación más joven.
