Las madres lactantes simplemente necesitan incluir alimentos enriquecidos en su dieta. Si desea comer bayas como arándanos, arándanos rojos y espino amarillo, debe consultar a su médico, ya que pueden causar una reacción alérgica durante la lactancia.
El cuerpo de cualquier bebé en los primeros meses después del nacimiento es tan débil que incluso los componentes más inofensivos a primera vista pueden causar alergias graves. Además, no es en absoluto necesario que un niño consuma alimentos que provoquen una reacción alérgica, ya que todos los alérgenos penetran en el cuerpo del bebé junto con la leche materna. Por lo tanto, los pediatras recomiendan que las madres jóvenes que alimentan a los bebés con su leche sigan una dieta hipoalergénica especial.
¿Qué es una dieta hipoalergénica?
En primer lugar, las madres lactantes tienen estrictamente prohibido fumar o beber bebidas alcohólicas de cualquier concentración. Los alimentos prohibidos incluyen aquellos que contienen los alérgenos más fuertes: cangrejos de río, caballa, cangrejos y chocolate.
No se puede utilizar una madre lactante y bebidas que estimulen el sistema nervioso muy débil del bebé. Estas bebidas incluyen café y té negro muy fuerte. Todas estas recomendaciones deben seguirse incluso en los casos en que el niño esté completamente sano. Si el bebé ya tiene una reacción alérgica a algún alimento, entonces la madre lactante debe renunciar a algunos otros alimentos que pueden clasificarse como alérgenos potenciales, por ejemplo, deliciosos platos de pescado, miel, azúcar granulada, nueces, huevos de gallina, carnes ahumadas., leche, frutas tropicales, frambuesas, fresas y todos los cítricos sin excepción.
Arándanos, arándanos rojos y espino amarillo en la dieta de una madre lactante
Muchas madres sin experiencia a menudo se preguntan si incluir bayas de espino amarillo, arándanos, arándanos rojos y alimentos elaborados con ellos en su menú. Por un lado, estas bayas pueden considerarse plenamente los alérgenos más fuertes y, por otro, son un verdadero almacén de todos los oligoelementos necesarios para la recuperación del cuerpo de una madre joven después del embarazo.
Además, estas frutas tienen una rica composición que permitiría que el bebé se desarrolle mucho más rápido. Los pediatras recomiendan al principio tener mucho cuidado con las arándanos rojos, los arándanos y el espino amarillo.
También se recomienda consumir solo unas pocas bayas. Después de un tiempo, cuando el cuerpo del bebé se adapte a la composición de estas bayas, será posible preparar deliciosas bebidas nutritivas y frutales a partir de arándanos y espino amarillo. Los arándanos rojos se pueden agregar a los pasteles o consumirse frescos.
¿Cuáles son las propiedades beneficiosas de estas bayas?
Se puede notar que los arándanos y los arándanos rojos son los alimentos favoritos de muchas mujeres embarazadas. Las bebidas de frutas de estas bayas ayudan a eliminar el exceso de líquido del cuerpo, reduciendo así la probabilidad de hinchazón. Además, las bebidas de frutas de arándano rojo y arándano rojo se consideran el mejor agente profiláctico contra las venas varicosas y la tromboflebitis.
Estas frutas son un excelente agente antibiótico y antipirético natural completamente inofensivo. Es por eso que las bayas y las bebidas de frutas se recetan para varios resfriados y gripe.
En cuanto al espino amarillo, los frutos de esta planta ayudan a fortalecer la salud y la inmunidad no solo de una madre lactante, sino también de su bebé. Se recomienda consumir espino amarillo en pequeñas cantidades y aumentar la lactancia en madres jóvenes.
