Un bebé recién nacido solo come leche materna o fórmula, y al principio esto es suficiente para que crezca y se desarrolle por completo. Pero con el tiempo, llega un momento en que el cuerpo del niño ya está listo para aceptar más comida de adultos, por lo que los padres deben decidir por sí mismos cómo y cuándo introducirán alimentos complementarios para su hijo.
Cuándo introducir alimentos complementarios para el bebé
Si un niño está completamente amamantado, hasta los seis meses no necesita nada más, solo puede beber agua ordinaria. Lo principal aquí es que la propia madre coma adecuadamente, ingiriendo todos los alimentos necesarios: lácteos, frutas, verduras, carnes, etc. - después de todo, el niño recibe todo esto junto con la leche.
La mayoría de los pediatras coinciden en que con la alimentación natural, los primeros alimentos complementarios deben introducirse al niño a partir de los 6 meses, y con la alimentación artificial, a los cuatro meses y medio. Pero qué tipo de productos deben comenzar es un tema controvertido: algunos recomiendan jugos y purés de frutas, otros, solo vegetales, tk. están más adaptados al cuerpo del niño.
La condición principal para la introducción de los primeros alimentos complementarios es que el puré de papas debe constar de un solo componente, que pertenece a los productos no alergénicos.
¿Qué es mejor: puré de papas listo para usar o comida casera?
Las tiendas ahora ofrecen una gran variedad de alimentos para bebés preparados en forma de frutas, verduras, purés de carne, jugos, etc. Las madres solo tienen que elegir el adecuado y calentarlo.
Pero a pesar de la abundancia de latas, muchos padres optan por alimentar a sus hijos con comida casera. Esto tiene muchas ventajas: confianza en la calidad del plato, cumplimiento de las normas de higiene, ausencia de aditivos nocivos y OMG. Aunque lleva mucho tiempo preparar la comida, sobre todo al inicio de los alimentos complementarios, cuando el niño solo necesita una cuchara. Y si los productos no se cultivaron en su propio jardín, entonces no se sabe cómo se almacenaron y qué se agregó para su crecimiento; muchas frutas y verduras compradas en el invierno contienen más sustancias nocivas que vitaminas.
Los alimentos menos alergénicos para el primer pienso vegetal son: calabacín, coliflor, brócoli; y de frutas: manzanas, peras, ciruelas, albaricoques, etc. Al principio, no debe darle al niño una mezcla de varios componentes, porque se asimila menos y, si se produce una reacción, será difícil determinar de qué surgió exactamente.
Cuando cocine en casa, los alimentos deben seleccionarse con mucho cuidado, enjuagarse y luego cocinarse hasta que estén tiernos. La primera comida debe administrarse al niño en forma triturada a través de un colador o en una licuadora. La consistencia del puré debe ser uniforme sin grumos y también lo suficientemente líquida para que el bebé no tenga problemas para tragar. Vale la pena comenzar con media cucharadita, aumentando gradualmente la porción a 100 gramos. Si no hay alergia, entonces vale la pena introducir otro componente, y luego ya puede combinarlos.
Muchos pediatras aconsejan comenzar los alimentos complementarios con latas de puré, porque están adaptados al cuerpo del niño y se controlan cuidadosamente durante la cocción. Por supuesto, uno no puede estar seguro de que el fabricante realmente tome productos de calidad y no agregue ninguna sustancia para un mejor almacenamiento. Al comprar, debe observar la composición; la adición de azúcar y sal no se recomienda para niños menores de un año.
En cualquier caso, ¿cocinará usted mismo para su hijo o comprará purés ya preparados, aborde con cuidado la elección de los productos? A veces sucede que las reacciones alérgicas son causadas por una manzana verde o calabacín, o tal vez alguna sustancia separada agregada a este producto. Después de todo, las frutas / verduras compradas a menudo se procesan, y esto es lo que puede causar alergias, o el fabricante agregó algo al puré durante su fabricación, que el cuerpo del niño tampoco percibió.
