Las madres jóvenes, cuyos hijos nacieron en invierno, están especialmente ansiosas por los paseos. Muchos están convencidos de que es más seguro para un niño estar en casa hasta que hace más calor afuera. Pero el aire fresco es útil y necesario para la salud del bebé. Si sigue algunas de las reglas de las caminatas invernales, no causarán daño.
¿Cuándo empezar a caminar y cuánto tiempo caminar con el bebé?
El recién nacido aún no ha establecido la termorregulación y los descensos de temperatura en la habitación y en el exterior expondrán su cuerpo al estrés. Por lo tanto, después del alta del hospital, los médicos no recomiendan sacar al bebé al aire libre durante el invierno durante los primeros 10 días, y preferiblemente 2 semanas. Las consejeras de lactancia están convencidas de que lo mejor para el bebé será quedarse en casa durante las primeras 5-6 semanas.
La duración de la caminata depende de la temperatura del aire. A temperaturas no inferiores a menos 5 ° C, la duración de la primera caminata puede ser de unos 15 minutos. Todos los días, el tiempo que el niño pasa al aire libre se puede aumentar en 10 minutos. Si el termómetro muestra la temperatura del aire exterior a menos 15 ° C, entonces la primera caminata no debe durar más de 10 minutos y luego no exceder los 30 minutos.
Después de un tiempo, la duración de la caminata dependerá de tu deseo y de cómo se comporte el bebé en la calle. Si el clima lo permite y a ambos les gusta estar al aire libre, pueden caminar de 2 a 3 horas.
No camine con un bebé si hay un viento fuerte o una tormenta de nieve. Y si afuera hay más de 15 grados de escarcha, entonces la caminata tendrá que posponerse. Hasta que las heladas disminuyan, será suficiente ventilar regularmente la habitación en la que vive el recién nacido.
¿Cómo vestir a tu hijo para pasear?
El niño debe estar vestido para que no se congele, pero tampoco se sobrecaliente. Será óptimo vestir al bebé en 3 capas. Primero, póngase un chaleco, deslizadores, una gorra, calcetines calientes. La segunda capa será un mono con piernas y brazos cerrados. Y la última capa es un mono de invierno, un gorro y una bufanda.
Elija ropa para caminar que se pueda poner y quitar de la manera más rápida y sencilla posible para que el niño no se sobrecaliente incluso antes de salir. Resbalones, mallas, overoles en lugar de camisetas, chanclas, chaquetas y pantalones son muy convenientes para tales casos.
También es importante aislar el cochecito. Asegúrese de levantar la visera para proteger a su pequeño del viento. Coloque una manta tibia en la parte inferior. Puedes usar una funda. Pero no cubra completamente al bebé en el cochecito. Si sacó al niño a caminar, déjelo respirar aire fresco.
Es posible que la temperatura del termómetro fuera de la ventana no sea del todo indicativa. Puede hacer alrededor de 0 ° C en el exterior, pero es húmedo y frío. Por lo tanto, confíe en sus sentimientos. Si está abrigado y tiene frío después de solo cinco minutos de caminar, entonces su hijo también tiene frío. En ese caso, es mejor irse a casa. Recuerde que la caminata debe ser placentera. Es bajo esta condición que será útil.
