Todas las madres jóvenes, tarde o temprano, se enfrentan a la pregunta: dónde comenzar la alimentación complementaria de un bebé amamantado. Se puede obtener mucha información de diferentes fuentes, que a veces se contradicen entre sí. Mi consejo es que escuches a todos y lo hagas a tu manera. Hasta los 6 meses mi hijo no tomaba nada más que leche materna y agua y se sentía muy bien, ganando bien de peso, pero a partir de los 6 meses empezamos a probar el puré de verduras, pero que no constaba de un ingrediente, sino de varios a la vez.
Necesario
- patatas
- cebolla
- zanahoria
- calabacín
- coliflor
- licuadora
Instrucciones
Paso 1
Todas las verduras se lavan y limpian a fondo. Cortar en pequeñas piezas. Elija las proporciones de estos vegetales basándose en sus propios conocimientos y observaciones de su bebé. Tomé calabacín como base y un poco de todo lo demás.
Paso 2
El agua hierve, vierta las verduras, agregue una cucharadita de aceite de oliva. Cuando las verduras estén casi cocidas, agrega un poco de sal, pero para que no quede salada a tu gusto.
Paso 3
Pasa las verduras cocidas por una licuadora, puedes agregar un poco de mantequilla. Debe obtener una masa homogénea: puré, si agrega el caldo en el que se cocinaron las verduras, obtendrá una sopa de puré. Y puedes ofrecer al bebé a prueba.
Paso 4
Además, se puede agregar repollo blanco y nabos a dicho puré de papas. Y a partir de los 7 meses se puede añadir carne (empezando por conejo o ternera). Luego, primero hierva la carne, se escurre la primera agua, luego se hierve la carne en la segunda agua y se agregan verduras allí.
Paso 5
Observe las reacciones de su bebé. Si no le gusta, no lo fuerce. Improvise con la composición de los ingredientes, la consistencia del puré (por ejemplo, mi bebé come mejor puré más diluido). Y al final, encontrará lo que es adecuado para usted y su hijo.
