Tu bebé está creciendo a cada minuto, y ahora llega el momento en que es el momento de introducir los primeros alimentos complementarios. Lo principal: no te preocupes, recuerda que eres la mejor mamá y ¡lo lograrás!
Instrucciones
Paso 1
Usted decide dónde comenzar con los alimentos complementarios. Hay muchas técnicas probadas, pero aún no hay consenso. Tratemos de considerar diferentes opciones para comenzar con alimentos complementarios: comience con jugo de manzana bebé. El primer día, administre una gota de jugo con una pipeta, observe la reacción del bebé (erupciones cutáneas, heces, etc.) y luego aumente constantemente la cantidad de bebida. Este método tiene sus inconvenientes: el bebé se acostumbra rápidamente al sabor dulce, tras lo cual puede resultar muy difícil percibir el sabor de las verduras o la carne. Lo mismo ocurre con el método de inicio del puré de frutas.
Paso 2
Comenzar con purés de verduras es una buena opción. Elija verduras como la coliflor primero. el brócoli o la calabaza son alimentos hipoalergénicos que generalmente son muy bien tolerados por tu pequeño. Puede comprar puré de papas ya preparado en frascos o cocinarlo usted mismo; es muy simple: guisar las verduras durante unos minutos y luego molerlas con una licuadora. Es mejor no darle sal a un niño menor de un año.
Paso 3
Puede comenzar con los alimentos complementarios con papilla. Personalmente, elegí este tipo de alimentación complementaria para nosotros y no me arrepiento: el niño se acostumbró rápidamente a los cereales, subió de peso (había escasez). Cocinar gachas de avena es rápido y fácil. Comencé con papilla líquida, que le di de un biberón, miré la reacción del bebé, luego la hice más espesa y se la di al niño con una cuchara, aumentando gradualmente la porción. Comience con avena o papilla de arroz. Por cierto, la sémola no se recomienda para niños menores de un año y medio.
