La aparición de un bebé en la casa provoca cambios importantes en la forma de vida habitual. Cada madre tiene que pensar detenidamente en su nueva rutina diaria, adaptándose al bebé.
Durante el primer mes, es necesario observar cuidadosamente al bebé, su comportamiento y reacción. Puedes marcar el momento del despertar, comer.
Pronto se notará muy claramente que el niño tiene su propio algoritmo de vida. Posteriormente, la madre tendrá que ajustar la rutina diaria de las migas a su horario, ajustándola si es necesario y, por supuesto, tener paciencia. Todo esto te hará la vida mucho más fácil y la llenará de tranquilidad.
Sin duda, cada niño es individual a su manera y tiene su propia rutina diaria.
Sin embargo, podemos distinguir los intervalos aproximados de su sueño y vigilia:
- 5-6 de la mañana es el momento de la primera toma. El bebé puede despertar a la madre con un llanto exigente, especialmente si se le alimenta con biberón. Si el niño permanece seco después de comer, puede disfrutar tranquilamente de las horas de descanso con él antes de la mañana.
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Las 9 de la mañana es la hora de levantarse, porque el bebé vuelve a tener hambre. El primer paso es alimentarlo, después de lo cual puede realizar el ritual matutino, que incluye un cambio de pañal y procedimientos de agua. Por supuesto, la mamá tampoco debe olvidarse de desayunar ella misma, porque una nutrición adecuada es un componente importante de la lactancia materna completa.
- 10-11 horas: en este momento puede salir. El aire fresco es muy beneficioso tanto para la mamá como para el bebé.
- 12 en punto: el recién nacido exige pecho, quiere comer. Será muy útil colocar al bebé boca abajo antes de alimentarlo y realizar procedimientos de gimnasia para bebés. Después de eso, volverá a dormirse por un tiempo, dándole a su madre momentos de paz y la oportunidad de hacer las tareas del hogar.
- 15 horas: realimentación, después de lo cual puede dar un segundo paseo.
- 18 horas es un buen momento para los procedimientos con agua.
Algunos bebés duermen bien por la noche desde que nacen, por lo que las mamás deben despertarlos para mantener una lactancia exitosa. Pero la mayoría de los niños se despiertan solos, exigiendo senos. Estas alimentaciones se consideran las más importantes porque apoyan la lactancia y no deben descuidarse.
Para que el bebé duerma toda la noche, es necesario brindarle un ambiente tranquilo, si es posible, eliminando todos los inconvenientes.
Los principales entre ellos son:
- Hambre. Si el niño está lleno, no se despertará. Por lo tanto, es aconsejable cronometrar el tiempo entre las tomas. Si el bebé está constantemente pidiendo pecho, puede consultar a un pediatra sobre este tema e introducir alimentos complementarios por la noche;
- Humedad. Los pañales secos son una parte integral del sueño reparador. Hoy en día, el uso de pañales desechables les facilita mucho la vida a las mamás. El bebé duerme bien por la noche y no es necesario cambiarse constantemente de ropa;
- Frío. Cuando acuestes a tu bebé por la noche, debes vestirlo bien o cubrirlo con una manta abrigada, siempre que no sude.
La rutina diaria de la vida de un bebé es un mecanismo bastante complejo establecido por la naturaleza. Pero también puede hacer cambios en él, dirigiéndolo en la dirección correcta. Para hacer esto, los padres deben invertir toda su fuerza y paciencia en este proceso.
