Un niño al que solo le queda un mes antes de llegar al primer año es un hombre que ya es lo suficientemente independiente como para demostrar sus gustos y preferencias a sus padres, pero para un desarrollo armonioso todavía necesita un régimen diario y una nutrición saludable, que no son difíciles. para organizar. …
Régimen diurno del niño a los 11 meses
Por lo general, en este momento, los padres saben a qué hora se acuesta el niño, cómo duerme y cuándo se despierta, ya que esto se debe en gran medida no solo a los hábitos familiares, sino también a las características individuales del cuerpo. Por tanto, las normas temporales del sueño se vuelven cada vez más condicionadas. La noche puede tener una duración tanto de 9 horas como de 11 horas, y todo depende del niño. La duración de los sueños diurnos también varía, pero en general suelen ser de 2-3 horas. El niño debe estar al aire libre tanto como sea posible, pero esto no significa que uno deba sacrificar las comidas completas o la hora de acostarse a favor de caminar. La importancia del régimen para el niño radica precisamente en su inmutabilidad, ya que conocer el siguiente paso permite evitar sobreexcitaciones y escándalos.
Comida
La dieta del niño a los 11 meses es similar a los períodos de edad anteriores, es decir, el niño recibe alimentos 5 veces cada 4 horas, a excepción del período nocturno. Aunque si el bebé es amamantado y recibe el pecho a demanda, a menudo no hay diferencia entre los momentos de vigilia y sueño en términos de nutrición, y el número de apegos por la noche puede ser incluso mayor que durante el día. Durante el día, el niño debe recibir un desayuno completo, almuerzo, merienda y cena. La quinta comida es la última noche en forma de una porción de leche, kéfir o mezcla.
Cómo alimentar a un bebé a los 11 meses
Esto también está directamente relacionado con las preferencias gustativas del niño, el tipo de alimentación y la cantidad de dientes. Algunos bebés prefieren la leche materna a todos los demás alimentos hasta por un año, especialmente si aún no han aparecido los dientes para masticar. Si no hay problemas de salud y aumento de peso, entonces este comportamiento es una de las opciones para la norma y no debe causar pánico en los padres. Para quienes no tienen problemas de apetito, la dieta se vuelve más que variada y es totalmente similar al menú de un niño de un año, ya que incluye una línea completa de carnes y productos lácteos, igual que cereales, verduras y frutas., si el niño no es alérgico a productos específicos. El método de cocción sigue siendo dietético, es aconsejable no agregar sal y azúcar adicionalmente. Diariamente en la dieta debe estar presente:
- carne;
- una porción de frutas y verduras, es aconsejable dar esta última incluso dos veces;
- leche, kéfir, yogur;
- un plato de cereales.
El requesón se sirve varias veces a la semana, el pescado al menos una vez. Esto le permite hacer el menú más que variado, alternando entre diferentes productos y recetas con su participación. La dieta se ajusta teniendo en cuenta el estado de salud individual del niño, su constitución y la opinión del pediatra supervisor.
