Con el inicio del verano, los padres se enfrentan a la pregunta de cómo alimentar a un niño pequeño en el calor, ya que no solo cambian los productos disponibles, sino también las preferencias de sabor. No hay nada de complicado en esto, solo hay que tener en cuenta las peculiaridades de esta temporada.
Si el bebé es amamantado
Antes de la introducción de alimentos complementarios, no hay dificultades especiales con qué alimentar a un niño pequeño en el verano, ya que la leche materna es un alimento ideal para él. A pesar de que la leche no es solo comida, sino también bebida, en el calor es importante ofrecer al niño y agua, recordando que él mismo no puede informar sobre la necesidad de líquido. Al mismo tiempo, la temporada de verano es buena para comenzar a alimentarse, ya que se pueden encontrar frutas y verduras frescas en su propia cabaña de verano, o al menos puede estar seguro de que se recolectan en la región de residencia y no se traen de lejos. países, habiendo perdido todo lo útil en el camino. Los purés de frutas y verduras se preparan a partir de materias primas cuidadosamente lavadas y refinadas, que primero se hierven o se cuecen al vapor y luego se trituran. Más cerca del año de edad, a los niños se les dan verduras y frutas en trozos pequeños, inculcando la habilidad de masticar.
Las bayas rojas deben tratarse con precaución, ya que el uso excesivo de ellas puede causar alergias y molestias en las heces, incluso en quienes no son propensas a ellas.
Productos cárnicos de verano
Si un niño rechaza los productos cárnicos, no debe intentar obligarlo a usarlos de ninguna manera. La carne en el calor es bastante difícil de digerir, especialmente cuando el sistema digestivo apenas comienza a formarse. La proteína presente en él se puede compensar con otros productos, por ejemplo, huevos, queso, productos lácteos. También puede intentar cambiar el patrón de alimentación habitual, cuando se dan carne y otras comidas densas para el almuerzo, cuando la temperatura del aire ya es alta. Es posible que por la mañana salga mucho mejor puré de patatas o chuletas, y se pueda dar fruta para el almuerzo.
Al comer carne, debe controlar cuidadosamente la tecnología de su preparación, así como el almacenamiento, ya que a altas temperaturas puede deteriorarse rápidamente.
Lácteos
Deben estar en el menú en cualquier época del año, pero en verano hay una gran oportunidad para hacer que el requesón habitual sea mucho más sabroso agregándole bayas frescas. Si a un niño se le da leche de cabra o vaca, debe hervirse y también observar cuidadosamente el tiempo de almacenamiento. Y cuanto más frescos estén los productos lácteos comprados, mayor será la probabilidad de que no hayan tenido tiempo de perder sus cualidades durante el transporte y la venta en la tienda. Entonces, no hay nada especial en cómo alimentar a un niño en el verano, solo debe tener más cuidado al elegir los productos y elaborar un menú que debe permanecer equilibrado independientemente de la temporada.
