Cuando un niño pequeño aparece en una familia, una madre joven se enfrenta a muchos problemas y no tiene tiempo para rehacer todas las tareas del hogar. Además, se cansa después de cada uno de esos días y, a veces, no hay tiempo para descansar. Para comenzar a vivir de manera diferente, debe planificar todo con cuidado.
Instrucciones
Paso 1
Muchas madres dedican todo el día al niño y comienzan las tareas del hogar solo cuando el bebé se duerme. Y aquí la mayoría de las mujeres cometen el error principal: intentan rehacer todo a la vez. Como resultado, tiene muchos asuntos pendientes. Planifique su tiempo con claridad: dedique solo una actividad cada día de la semana. Por ejemplo, lunes para limpiar, martes para lavar, miércoles para planchar, etc.
Paso 2
Haz un menú para la semana que viene. Esto le ayudará tanto a la hora de planificar sus compras como a la hora de preparar sus comidas.
Paso 3
Distribuya las cosas para que usted solo pueda hacer las cosas urgentes: caminar con el bebé, cocinar, etc. Todo lo demás: planchar, limpiar, etc. - posponer hasta la llegada de papá o alguien de la familia. Pídales que estén con el niño mientras usted mismo rehace con calma todo el trabajo planeado.
Paso 4
Trate de evitar cosas innecesarias. Analiza cuáles de tus acciones son consistentemente inútiles. Por ejemplo, juguetes de limpieza, que en un minuto el niño vuelve a esparcirse por todo el apartamento. Y de vez en cuando lo sigues y los recoges en una caja. No pierda su fuerza, nervios y valioso tiempo. Retire los juguetes solo antes de que su bebé se vaya a la cama. Por la noche, confía esta ocupación a tu papá, y cuando el bebé crezca un poco, involúcralo en poner las cosas en orden. Con el tiempo, esta responsabilidad recaerá por completo sobre sus hombros.
Paso 5
Si no duerme lo suficiente por la noche, asegúrese de descansar con su bebé mientras duerme a la hora del almuerzo. Trae esto a tu plan. Después de todo, debido a la fatiga crónica, el rendimiento se reduce considerablemente.
Paso 6
Cuídate. No espere que otra persona lo haga por usted. Date un merecido descanso al menos una vez a la semana. Organice un viaje de compras, disfrute de cosas nuevas tan esperadas, programe una cita para un amigo en un café, visite un teatro, una exposición o vea el estreno de una nueva película en un cine. Recuerde tomar descansos de su rutina diaria. Esto le proporcionará energía extra y una actitud positiva. Y siempre estarás a tiempo para todo.
