La cuestión es si llevar o no al niño a la sauna. A veces, las madres jóvenes, cuando van a tomar un baño de vapor, quieren llevarse a su bebé con ellas. Sin embargo, el deseo de calentar al niño y fortalecer su inmunidad de esta manera se topa con un muro de malentendidos por parte de la generación mayor. Al mismo tiempo, las disputas sobre si una sauna es dañina para un niño se llevan a cabo no solo en el proceso de guerras de cocinas. Los científicos también tienen diferentes puntos de vista sobre este tema. En cualquier caso, vale la pena recordar que una visita a la sauna con un niño obliga a seguir una serie de reglas.
El miedo a los niños (envolvimiento excesivo, rechazo del bebé al helado, intentos de hacerlo beber hierbas útiles para su inmunidad) es especialmente inherente a la generación mayor rusa. Para los abuelos, los métodos de crianza que funcionaron hace 20-30 e incluso 40 años tienen autoridad. Por lo tanto, a menudo consideran que todo lo nuevo es inútil y peligroso para el niño. Para ellos, es mejor ir a la casa de baños que a la moderna sala de vapor. En los países europeos, son más leales a los problemas de la crianza de bebés, por lo que en la República Checa u otros países puedes conocer fácilmente a papá y mamá en una sauna con un niño.
¿Cuáles son los beneficios de una sauna para un niño?
En su mayor parte, las saunas son salas de vapor seco donde la humedad no supera el 15%. La temperatura de calentamiento aquí es ligeramente más alta que en el baño y es de aproximadamente 70 a 90 grados. Debido a tal distribución de parámetros, la sauna a menudo se llama una opción suave, porque respirar es más fácil y libre que en una sala de vapor húmeda y caliente.
Esto no significa en absoluto que la casa de baños no sea útil para los niños. Simplemente, si es posible, es mejor comenzar a acostumbrar al niño a la cultura de visitar tales instituciones visitando una opción más suave.
En cuanto a los indicadores médicos, visitar la sauna para niños es útil para prevenir el desarrollo de enfermedades respiratorias, resfriados crónicos, en presencia de enfermedades de la piel, etc. Además, se ha demostrado que la sauna es un excelente sedante, perfecto para niños pequeños hiperexcitados.
Reglas de sauna para niños
Para que la sauna sea útil para el niño y no resulte estresante para su cuerpo, es necesario seguir una serie de reglas bastante simples. El principal es que el niño debe estar absolutamente sano. Sin mocos, estornudos ni tos. Y no se convenza de que la sauna ayudará a calentar al bebé y al vapor, y los síntomas de ARVI desaparecerán. Solo puedes empeorar las cosas porque bajo la influencia del calor, los procesos inflamatorios latentes en el cuerpo se aceleran y la condición del niño puede deteriorarse drásticamente.
Es mejor consultar primero con su médico sobre si puede ir a la sauna con su hijo. El especialista que lo observa conoce todos los problemas existentes del niño, podrá tomar una decisión informada sobre este tema.
Puede ir a la sauna con un niño solo una vez a la semana, la mayoría de las veces no vale la pena.
Naturalmente, en la sauna, los padres no deben relajarse y dejar al niño desatendido literalmente por un segundo. Después de todo, puede quemarse fácilmente en la estufa (incluso si, en su opinión, está bien escondida y aislada) o ahogarse en el agua si hay una piscina en la sauna.
Cuida la temperatura óptima. Incluso si le gusta el calor, recuerde que está con un niño que puede sentirse incómodo con el aire demasiado caliente. Trate de bajar la temperatura, vea si el bebé respira cómodamente, si no se asfixia. Si todo está en orden, puede aumentar lentamente el grado.
No intente sumergir bruscamente a su hijo en la piscina. Será bastante estresante para su cuerpo. Debe entrar al agua solo después de una ducha tibia, que tomará después de salir de la sala de vapor. Así la piel tendrá tiempo de sintonizar y activar todos sus mecanismos de defensa.
Contraindicaciones
Naturalmente, existen varias contraindicaciones para que un niño visite la sauna. Entonces, si tiene antecedentes de enfermedades del sistema cardiovascular, problemas con los riñones y el tracto gastrointestinal, así como enfermedades cutáneas purulentas, debe negarse a visitar la sala de vapor.
El deseo del niño también debe jugar un papel importante. Si el bebé lloriquea, es caprichoso y se niega a entrar en la sala de vapor, no lo fuerce. No obtendrá placer, solo gastará más nervios.
Antes de visitar una sauna con un niño, sopese los pros y los contras, piense en todos los matices y solo luego vaya a la sala de vapor. La seriedad del procedimiento es la clave del éxito. Es posible llevar a un niño a la sauna solo si se tienen en cuenta todos los factores permisivos.
