Los embarazos múltiples no son comunes en los seres humanos. Su probabilidad depende de algunos factores naturales: la edad de la madre, la raza y la herencia. Una familia en la que nacen trillizos adquiere instantáneamente el estatus de una familia numerosa. Los padres deben cuidar a tres niños de la misma edad a la vez y buscar soluciones originales para muchos problemas cotidianos.
Instrucciones
Paso 1
Una mujer embarazada que espera trillizos debe visitar la consulta con más frecuencia, ya que cada caso de embarazo es único, todo debe hacerse de la manera más clara posible, correcta y con el menor riesgo. Es necesario escuchar con mucha atención los consejos de los médicos.
Paso 2
La nutrición debe abordarse con más cuidado y sabiduría. El volumen del estómago se reduce al apretarlo por el útero estirado y por esta razón es necesario dividir las comidas en cinco a seis porciones pequeñas. La comida debe ser lo más rica posible con elementos útiles y extremadamente equilibrada, satisfacer no solo las necesidades de la futura madre, sino también las necesidades de los bebés en desarrollo. La dosis habitual de las sustancias necesarias debe aumentarse de dos a tres veces.
Paso 3
En la mayoría de los casos, una mujer embarazada tiene deficiencia de hierro, por lo que debe tomar no solo los suplementos de hierro recetados por su médico, sino también alimentos ricos en hierro. Deben variarse las fuentes de proteína animal. Es necesario alternar en la dieta de carnes, pescados magros, lácteos, comer más verduras y frutas. De las carnes, se prefieren la carne magra, el conejo y el pollo.
Paso 4
No debemos olvidarnos de las vitaminas. En embarazos múltiples, la falta de calcio, vitamina C y ácido fólico puede tener consecuencias irreversibles.
Paso 5
Siempre que surja la oportunidad, necesitas descansar. El ejercicio y la movilidad excesivos son muy perjudiciales. Debe involucrar a su esposo y otros miembros del hogar en la tarea. Deben mostrar el máximo cuidado por la gestante, rodearla de atención y cariño.
Paso 6
Es importante tener cuidado con los cursos de preparación para el parto, para evitar aquellos donde la gimnasia prenatal es muy activa. Cualquier deporte que elija debe discutirlo con su médico.
