La traición es un concepto bastante amplio que todos entienden de manera diferente. Pero sea lo que sea, el resultado es el mismo: una herida profunda en el alma y desconfianza en las personas. En esencia, cualquier traición es traición (física y moral), para la que es básicamente imposible prepararse. Para sobrevivir a la traición, debes saber comportarte correctamente.
Instrucciones
Paso 1
No se entierre en una manta ni se encierre en sí mismo con la esperanza de que el dolor desaparezca por sí solo. Si quieres gritar, grita, si quieres romper los platos, bate. No te guardes nada. Si no deja que el dolor desaparezca, posteriormente se manifestará como una enfermedad. Lo principal es no tirar tus emociones frente a los niños, tus rabietas no los beneficiarán.
Paso 2
Manténgase a cierta distancia de la situación. Después de gritar, finge que todo esto no te pasó. Comunícate con la persona que te traicionó solo en caso de necesidad urgente. Pase más tiempo con sus amigos y familiares mejor. Haz algo interesante, mímate.
Paso 3
Enfrentarlo. Estás pensando demasiado en ti mismo en este momento. Ambos sienten lástima de sí mismos y, al mismo tiempo, odian el hecho de haber podido permitir que le hicieran esto. Intenta perdonarte a ti mismo. Los sentimientos de culpa son los más destructivos de todos los sentimientos. Bien, mal y mal, todo el mundo tiene derecho a hacerlo. Necesitas seguir viviendo.
Paso 4
Analiza tu vida, si es necesario, contacta con un psicólogo, piensa en qué punto "perdiste terreno". Tranquilícese: vaya a la peluquería y esteticista, actualice su guardarropa. Deja de pensar que eres tan maravilloso y que simplemente no te aprecian. Intenta comprender a la persona que te traicionó.
Paso 5
Cuando esté listo para escuchar algo más que su dolor y dolor, comience a comunicarse. Trate no solo de hablar, sino también de escuchar al agresor. Esto es muy difícil y si cree que no puede sobrellevarlo por su cuenta, comuníquese con un psicólogo.
Paso 6
Empezar una nueva vida. Creer en ti mismo. No pierdas la confianza en las personas, porque si te apartas de todos, serás muy infeliz. Es muy difícil sin apoyo. Lo principal es recordar que puedes encontrar una salida a cualquier situación.
