El sueño es fundamental para los bebés recién nacidos. Los padres deben tratar de cumplir con la tasa de sueño diaria, dependiendo de la edad del niño.
Rutina diaria ideal para un recién nacido
Es muy difícil para un bebé recién nacido lograr una rutina diaria clara. El niño se está acostumbrando a vivir y para él es una carga enorme, pero no se debe permitir el desorden. Es importante mantener su ritmo de sueño diario. Son 18-20 horas. Por la noche, el niño pequeño puede despertarse para comer un promedio de 2 a 3 veces. En unos meses, cuando el bebé se acostumbre un poco, podrá dormir 2 horas menos al día, es decir, 16-18 horas.
Para un recién nacido, no importa cuándo despertarse o dormirse. Por tanto, la mejor opción sería intentar acostumbrar al bebé a la rutina diaria familiar. Por supuesto, tendrás que escuchar los biorritmos del bebé. Se establecerá un régimen más claro después de tres meses.
Sueño inquieto de un recién nacido y sus causas
Dicen sobre un sueño sano y profundo, "como el de un bebé". Pero un bebé lactante se despierta varias veces durante la noche.
El bebé cierra los ojos y se duerme. Su rostro muestra lindas muecas. Este período se denomina fase de sueño superficial o fase activa. Su duración es en promedio de unos 40 minutos. Durante este tiempo, algunos niños pueden parecer profundamente dormidos, otros mueven los ojos, mueven los brazos, las piernas y se estremecen, lo que confunde a los padres. Es muy fácil despertar al niño en esos momentos.
A esto le sigue una fase de sueño profundo. Exteriormente, se puede distinguir por una postura relajada, una expresión facial tranquila. La duración de este período en los recién nacidos no es más de una hora, pero a medida que el bebé crece, la duración aumentará.
En los bebés mensuales, los sueños superficiales y profundos se alternan hasta 6 veces por noche. Al mismo tiempo, prevalece la fase activa del sueño, por lo que el bebé se despierta incluso con un ligero irritante. Como el hambre, por ejemplo, o sus propios movimientos involuntarios, estremecerse.
Mamá no debe tener miedo de llevar al bebé a la cama después de que se despierte por la noche. Ella podrá acariciarlo y alimentarlo, y rápidamente se dormirá.
A menudo sucede que una madre, que acaba de acostar a su hijo aparentemente dormido en la cuna, sale de la habitación e inmediatamente escucha un llanto que anuncia que el bebé está despierto. Lo más probable es que el bebé aún no haya tenido tiempo de sumergirse en un sueño profundo. Vale la pena pasar un poco más de tiempo con su hijo de lo habitual.
La cama no es un lugar para jugar
El motivo de la falta de sueño en los padres y madres jóvenes son a menudo los juegos nocturnos cuando el bebé se despierta y permanece despierto durante mucho tiempo. Si esto se convierte en un hábito, los padres se olvidarán del sueño normal. Una explicación es que al niño se le enseña a jugar en la cama y lo considera un campo de entretenimiento. Es importante dejarle claro al bebé que la cama es un lugar para dormir.
Por supuesto, existen razones más serias que impiden que un recién nacido duerma. En primer lugar, es un dolor de estómago, congestión nasal.
