A veces en una relación hay peleas, nimiedades y no tanto. Sin embargo, las personas cercanas, si lo desean, pueden superar los problemas y llegar a una solución que se adapte a ambos, si no guardan silencio sobre sus quejas.
El silencio no siempre es dorado
El silencio no es la mejor táctica para expresar tu resentimiento. Quizás, si te acurrucaste en una bola durante varias horas, te acuestas en el sofá, haces pucheros y miras la pared, tu oponente sospechará que no estás bien. Sin embargo, al mismo tiempo, puede descartar su condición como una ofensa y calambres estomacales. Y si está respondiendo a la pregunta "¿Ha pasado algo?" Responde que todo está en orden, el problema quedará sin resolver. No pierda el tiempo y no convierta los problemas que se pueden resolver en problemas universales, comience a hablar.
Se acabó el tiempo
A veces el resentimiento es muy fuerte. Ella estrangula, y yo no quiero hablar, sino tirarle algo a la persona que lo trajo a esto. En tal estado, no debe iniciar un diálogo. No puedes lidiar con tus sentimientos, tómate un breve descanso y sal a la calle. Corre por el parque, enciende música enérgica y agresiva en tu reproductor que te ayudará a arrojar tus sentimientos, patear una piedra tirada en el camino o romper una rama caída. Cuando la tormenta de emociones en su alma disminuya, regrese a casa y comience a hablar.
Hablemos de sentimientos
Muchos tienen miedo de hablar de sus quejas, ya que sus palabras pueden parecerle reproches a su pareja y causar agresión, y no un deseo de llegar a un compromiso. Trate de no solo enumerar los pecados de su ser querido que le causaron resentimiento, sino que concéntrese en sus sentimientos. Que no sea solo un seco "Te olvidaste de lavar los platos". Cuéntenos lo cansado que estaba en el trabajo y cuando regresó a casa esperaba tomar un refrigerio rápido en una cocina limpia y finalmente descansar, pero en su lugar tenía que hacer la limpieza. En ese momento te pareció que no te amaban y que tu trabajo no era apreciado. Es poco probable que un mensaje inicial de este tipo se considere un ataque, y puede trabajar con él: disculparse, asegurarles los sentimientos más cálidos entre ustedes y hacer un horario para limpiar el apartamento.
Estrictamente dosificado
Es muy posible que tengas buena memoria, y no has olvidado cómo hace cinco años tu ser querido te regaló un ramo de lirios, a los que eres alérgico, y se olvidó de llevarte al hospital durante una emergencia en el trabajo. Sin embargo, no debes arrojar todas las quejas a tu oponente de una sola vez, especialmente las antiguas. Comenta los problemas actuales, porque tu objetivo no es humillar a una persona haciéndola mal en todo, sino encontrar una salida a una situación que no te conviene.
