¿Necesito despertar a mi hijo a la escuela? “¡Bueno, por supuesto! De lo contrario, se quedará dormido y tendrá muchos problemas en la escuela . - muchos padres responderán. Pero en realidad, no todo es tan sencillo. La custodia excesiva puede provocar problemas más graves a largo plazo. Un niño puede llegar a ser dependiente. ¿Cómo ser?
La verdad, como suele suceder, está en el medio: necesitas despertarte hasta cierta edad (generalmente de 6 a 8 años) y luego acostumbrarte gradualmente a la responsabilidad y la independencia. Precisamente de forma gradual, ya que una única pausa puede resultar dolorosa. Debe comenzar con las nimiedades del hogar, como levantarse a la escuela por la mañana. Incluso si el niño duerme una o dos veces, no hay nada de qué preocuparse: una experiencia negativa también es una experiencia. La próxima vez que no se quede dormido, pondrá una alarma, se acostará temprano, se preparará a tiempo, etc.
Y mientras esté despierto, debe hacerlo bien. A saber: no de forma brusca, sin quejarse ni gritar. No es necesario encender la luz de repente, ordene en voz alta: "¡Levántate!". Necesita despertarse suave y gradualmente. Un aumento brusco es, en principio, perjudicial. Sin embargo, también es imposible dejar que el niño se acueste y posponga el levantamiento. Mejor levantarse media hora antes.
Algunos adultos bromean diciendo que "primero se levantan y luego se despiertan". Esto es completamente inaceptable para un niño. Es útil hacer estiramientos en la cama y ejercicios matutinos.
Es extremadamente difícil despertar a muchos niños: se resisten, incluso lloran, no quieren levantarse e ir a ningún lado. Esto, sin embargo, no significa que deban tener lástima y dejarlos en la cama. Para hacer frente al problema, es necesario, en primer lugar, establecer la rutina diaria correcta, y en segundo lugar, garantizar el sueño más cómodo y un despertar placentero. Si el niño no duerme lo suficiente, déjelo dormir también durante el día. El sueño diurno es especialmente útil para los "búhos". Si el asunto es exclusivamente en la rutina diaria, entonces el niño debe acostumbrarse a la rutina nuevamente gradualmente, para no lastimarlo. Subir y bajar a tiempo debería ser un hábito.
Recuerde: a una edad temprana, se crea la base de la salud, por lo que es necesario estar atento al sueño y a los ritmos biológicos del niño.
