Bajo la influencia de las emociones, una persona puede pronunciar muchas palabras hirientes, por las que luego uno quiere disculparse, pero el orgullo o la timidez interfieren. Supere estos sentimientos, porque la única forma de deshacerse del sentimiento de culpa.
Instrucciones
Paso 1
Discúlpate si hiciste algo mal o si tus palabras impulsivas hieren a alguien. Esto debe hacerse si realmente siente remordimiento. Si una persona no siente la injusticia de sus acciones o palabras, no siente remordimiento, entonces, en general, no hay nada de qué disculparse. En tales casos, es mejor no decir nada en absoluto, para no agravar la situación.
Paso 2
Nombra a la persona con la que te disculpas. Esto atraerá la atención de la persona, escuchará todo lo que quieras decir.
Paso 3
Cuéntanos brevemente de qué te arrepientes. No debe repetir palabras ofensivas y describir en detalle el acto indecoroso. No digas demasiado, para no aumentar el daño infligido.
Paso 4
Vale la pena decir que lo sucedido te preocupa y te preocupa. Valora y valora la relación entre ustedes.
Paso 5
Haga contacto visual con la otra persona cuando le pida disculpas. Una mirada directa es un indicador de sinceridad, coraje, determinación.
Paso 6
Decide disculparte lo antes posible, antes de que tus acciones o palabras se conviertan en un resentimiento arraigado, que está plagado de la decisión de una persona de nunca comunicarse contigo.
Paso 7
Elija un lugar apartado para su conversación para que nadie interfiera. Si necesita disculparse en público, será más fácil repetir lo que se dijo.
Paso 8
Convence a la persona de que tal ofensa no volverá a suceder, que, al darse cuenta de sus acciones, ha tomado la decisión de no volver a hacerlo.
Paso 9
No pidas perdón de inmediato, haz una pausa. El perdón vendrá tan pronto como crean en la sinceridad del arrepentimiento.
Paso 10
También es muy importante controlar su lenguaje corporal. Además de la comunicación verbal, también la comunicación no verbal es de gran importancia. Tenga cuidado, observe su cuerpo mientras habla. Sin embargo, si realmente lamenta que esto haya sucedido y se siente culpable, su cuerpo hará lo correcto por sí solo.
Paso 11
Toma conciencia de cómo te sientes después de disculparte. Deshacerse de los sentimientos negativos te da una sensación de libertad, ligereza y satisfacción. Los sentimientos pesados almacenados en las profundidades del corazón hacen que sea difícil ser uno mismo.
