Para reducir su deseo sexual, tómese un descanso de sus pensamientos sexuales. Si estás muy cansado, la atracción no surgirá. Practica deportes y usa remedios caseros.
Es necesario
- - flores de lúpulo;
- - agua.
Instrucciones
Paso 1
Para dejar de querer tener relaciones sexuales, primero debe minimizar la comunicación con el sexo opuesto. Como regla, la mayoría de las veces, la atracción sexual se produce ante la vista de una pareja sexual potencial, es decir, una persona atractiva y sexy. Por supuesto, estas personas pueden verse no solo en la vida real, sino también en los medios de comunicación. Por lo tanto, trate de no leer las revistas y periódicos llamados "amarillos".
Paso 2
Otra forma de reducir su deseo sexual es dejar de pensar en el sexo. Trate de mantenerse ocupado para que prácticamente no tenga tiempo libre. Puede quedarse hasta tarde en el trabajo, realizar tareas adicionales en casa, inscribirse en cursos de actualización. Si se cansa durante el día, los pensamientos sobre el sexo no surgirán, y por la noche, después de un duro día de trabajo, se sentirá tan cansado que no podrá pensar en nada.
Paso 3
Para canalizar su energía sexual en una dirección diferente, haga ejercicio. La actividad física intensa te agotará y te olvidarás de tu atracción. Regístrese en un gimnasio y visítelo con regularidad. Si no tiene esa oportunidad, estudie en casa. Elija ejercicios que impliquen un trabajo activo de todos los músculos o cargas de fuerza.
Paso 4
El deseo constante puede ser un signo de desequilibrio hormonal. Por lo tanto, acude al médico y realiza todas las pruebas necesarias. Si se encuentran anomalías, su médico le recetará un determinado medicamento hormonal. Después de un tiempo, notará que la situación está cambiando. Pero no vale la pena recetar dichos fondos por su cuenta, la recepción incontrolada puede dañar su salud.
Paso 5
Para reducir su libido, intente comer una dieta específica. Elimina las especias y condimentos de tu dieta. La mayoría de ellos mejoran la circulación sanguínea y provocan un torrente de sangre a los genitales, y esto conduce a la excitación. Olvídate de frutos secos, mariscos, aceitunas. Reduzca el consumo de pescado y carne. Consuma más bayas, frutas y verduras, así como cereales y granos.
Paso 6
Usa remedios caseros. Por ejemplo, el lúpulo puede ayudar a reducir la libido. Tomar 100 gramos de flores y cubrir con dos vasos de agua hirviendo. Envuelva el recipiente e infunda el líquido durante media hora. Colar la infusión y tomar medio vaso dos veces al día durante dos semanas.
