La frigidez se llama frialdad sexual de una mujer, su falta de excitación sexual e interés en el sexo. Las relaciones sexuales pueden ir acompañadas de sensaciones desagradables, incluso dolorosas, y provocar sentimientos de disgusto. En tal situación, las relaciones sexuales se convierten en una carga, una mujer por las buenas o por las malas evita las relaciones sexuales. Si tiene pareja, la relación comienza a desmoronarse. Afortunadamente, el problema tiene solución.
Es necesario
- - consulta especializada;
- - masaje
- - productos afrodisíacos.
Instrucciones
Paso 1
Los expertos distinguen entre frigidez congénita y adquirida. Según encuestas médicas, solo el 7% de las mujeres sufren frigidez congénita. El segundo caso es mucho más común. Las causas de la frigidez pueden ser fisiológicas, psicológicas y microsociales.
Paso 2
El grupo de causas fisiológicas incluye enfermedades sistémicas y ginecológicas, enfermedades de transmisión sexual, trastornos hormonales, embarazo y parto. Las razones psicológicas son el miedo a un embarazo no planificado, el trauma experimentado: violación o desfloración grave, agotamiento del cuerpo, fatiga crónica, desconfianza en la pareja y conflictos constantes en las relaciones. A veces, el analfabetismo sexual y la falta de delicadeza de la pareja conducen a la frigidez. Las razones microsociales surgen de una educación conservadora, cuando el sexo se le presenta a una niña como algo sucio e indecente.
Paso 3
El diagnóstico de "frigidez" sólo puede ser realizado por un terapeuta sexual calificado. Su tarea y la suya es averiguar juntos qué llevó al desarrollo de la frigidez, después de lo cual el médico prescribirá el tratamiento adecuado. Comience con un examen extenso y aborde los problemas fisiológicos si es posible. En la lucha por eliminar la frigidez, los procedimientos fisioterapéuticos y los ejercicios de fisioterapia son efectivos. Aprovecha un remedio tan excelente como es un masaje de pies. La persona que te masajeará debe prestar especial atención a los puntos ubicados en la línea media del pie. No evite la terapia con medicamentos que aumentan temporalmente la ansiedad.
Paso 4
Un psicólogo trabaja con motivos psicológicos y microsociales. Es importante que durante la cita se sienta lo más cómodo posible y confíe en su médico. En algunos casos, es posible que se requiera la presencia de su pareja. Además, haz autoentrenamiento.
Paso 5
Considere su dieta. Debe ser equilibrado, incluir el uso de alimentos afrodisíacos. Estos últimos incluyen: aguacates, alcachofas, plátanos, vainilla, canela, chocolate, caviar, nueces y fresas, mariscos. Y solo las frutas y verduras frescas no serán superfluas.
Paso 6
Desarrolla tu sexualidad con baile latinoamericano, pole dance, strip dance y yoga. Además, en el tratamiento de la frigidez te ayudará entrenar los músculos de la vagina, porque tienden a perder elasticidad con el tiempo. Y además. Intente explorar su cuerpo por su cuenta. Saber qué puede ser agradable hará que sea mucho más fácil para usted contárselo a su pareja.
