La frigidez es una condición en la que una mujer no experimenta excitación sexual y no puede experimentar un orgasmo. Según las estadísticas, el 32% de los hombres casados culpan a su pareja por la frialdad sexual, lo que acaba con la situación. Sin embargo, según los ginecólogos y sexólogos, solo el 3-4% de las mujeres son verdaderamente frígidas. No es difícil distinguir la frigidez verdadera de la falsa, basta con conocer algunos de los matices.
Como regla general, la verdadera frigidez es poco frecuente y está causada por anomalías en la fisiología de una mujer: genitales subdesarrollados, producción insuficiente de la hormona femenina: estrógeno, etc. Estos problemas se eliminan visitando a un ginecólogo y siguiendo las recomendaciones de tratamiento adecuadas.
Una mujer puede entender si es frígida o no: simplemente elija un momento conveniente, recuéstese boca arriba en la cama, relájese, doble ligeramente las rodillas y, colocando un dedo en su vagina, piense en caricias sexuales. En una mujer sexualmente sana, después de 25 segundos, el clítoris se hincha de excitación y, después de 3-5 minutos, el dedo se humedece con secreción vaginal, un líquido transparente que hidrata los genitales para el coito.
El 13% de las mujeres rusas tiene un nivel bajo de libido debido al uso de anticonceptivos hormonales: algunos anticonceptivos espesan el moco del canal cervical, lo que dificulta el desarrollo de la lubricación natural y provoca molestias durante el coito. Y como el sexo no trae sensaciones agradables, el deseo se desvanece gradualmente.
Si una mujer experimenta excitación en un sueño, durante la masturbación o viendo una película erótica, pero permanece fría durante el contacto sexual con su pareja, esto es una falsa frigidez. El trabajo correccional en este caso debe estar dirigido a los aspectos psicológicos del problema.
Las razones de la falsa frigidez pueden ser diferentes: la prisa de la pareja, una frase que una vez se dijo inadvertidamente sobre la incompetencia sexual de una mujer o sus datos externos, una primera experiencia sexual fallida (tal vez incluso con el uso de la violencia), etc.
Para alcanzar la cima del placer, es necesario querer caminar juntos hasta esta cima. El egoísmo de la pareja debe alertar: ¿necesita un hombre que solo piense en su propia satisfacción? Una erección no da tanto miedo, por lo que un hombre puede ser paciente y esperar hasta que "empieces".
No tenga miedo de contarle a su hombre sobre su problema; juntos será más fácil para usted entender cómo proceder. Analízate en la cama: ¿en qué piensas cuando un hombre te toca? Si no te gusta alguna de sus acciones, insinúa con tacto al respecto o muestra con tus manos cómo tocarte para que te guste. ¿Le molestan los olores corporales? Luego, ofrezca comenzar su viaje sexual con el baño, enjabonándose con un nuevo gel de ducha.
El crepúsculo, las velas aromáticas de ylang-ylang, los bailes en pareja (como el tango) ayudan a sintonizarnos con el sexo. No pienses en cómo te ves en esta o aquella posición, si tienes algo extra colgando de tus costados, etc. Imagina que tus pensamientos son una maraña de momentos agradables, dirige esta maraña hacia la zona de la ingle y concéntrate en las sensaciones.
No esperes a que te acaricien, acaríciate: muerde a tu pareja, aprieta los músculos vaginales (cuando el pene está adentro), cambia de rol, etc. Una vez que se sienta seguro sobre el sexo, todos los problemas desaparecerán por sí solos.
