En la mayoría de los casos, las personas están interesadas en la cuestión de cómo llamar la atención de una persona que ignora. Pero a veces tienen que pensar en la capacidad de ignorar a alguien intrusivo y arrogante. Por cierto, la pregunta no es en absoluto ociosa, porque a veces ni las negativas corteses, ni las conversaciones directas, ni los intentos groseros de cortar la comunicación ayudan. Si llega a la conclusión de que solo la falta de atención a una determinada persona le permitirá romper las relaciones conflictivas con ella, debe actuar.
Es necesario
La mayoría de los métodos para ignorar a una persona desagradable se reducen a establecer una distancia: social, psicológica, emocional o geográfica. Consideremos estas opciones
Instrucciones
Paso 1
Empiece por crear distancia emocional. Antes de realizar cualquier acción, trate de distraerse, cálmese. Aprenda a tomar un consejero compulsivo o un pretendiente a sangre fría. Este es el tipo de distancia más difícil, pero el más necesario. Ayuda especialmente en una situación en la que tienes que comunicarte con una persona con bastante frecuencia. Por ejemplo, si es la suegra en cuyo apartamento vive, un compañero de clase molesto o un colega desequilibrado. Aprenda a percibir sus "asaltos" como si vinieran del exterior. Imagina que eres el director de una película en la que tu abusador es el personaje principal. Si comienza a provocarte y a cabrearte, piensa en el ángulo desde el que sería bueno sacar la situación para que las emociones del delincuente, ofendido, observadores, etc. sean visibles.
Paso 2
Trate de establecer una distancia psicológica. La esencia de la distancia psicológica es la capacidad de separar comprensión y aceptación. Puede comprender los extraños deseos de un colega, pero no aceptarlos como aceptables para usted. Puede comprender con la comprensión de los consejos de un pariente anciano, pero no debe tomarlos como instrucciones para la acción. Además, necesitará tiempo y paciencia para aprender a transmitir su posición a una persona. Entonces dices: "Respeto tu punto de vista por esta razón y por esta razón, pero lo haré a mi manera, porque creo que esto es más correcto para mí personalmente".
Paso 3
Utilice la presión pública para influir en el abusador. Vale la pena recurrir a la distancia social si no puede implementar las dos primeras opciones. Por ejemplo, si un excónyuge es un alborotador y un borracho peligroso para la sociedad, uno tiene que usar la presión de la sociedad y la influencia de las autoridades oficiales para protegerse de sus acciones. Una opción más suave para construir una distancia social es cambiar el círculo de comunicación. Cambie su círculo social a uno al que su abusador no tenga acceso. Si inicialmente perteneces a diferentes capas, haz que el acceso a tu círculo sea imposible para él. Un círculo social es un tipo de comunidad en la que es difícil para los forasteros entrar. Esto no siempre es bueno, pero en su situación, la sociedad puede cerrarle las puertas a la persona equivocada, lo que le facilitará la ruptura de una relación fallida.
Paso 4
Si todas las medidas anteriores no ayudan, establezca la distancia geográfica. Este es un método radical para resolver el problema y vale la pena recurrir a él como último recurso. Por ejemplo, si una mujer ha sido víctima de violencia doméstica, a veces es posible sacarla de la familia de su marido tirano solo creando una distancia geográfica. La víctima debe literalmente desaparecer por un tiempo, cambiando tanto direcciones como números de teléfono para que su perseguidor se calme y deje de perseguirla. La distancia física del abusador no es necesaria para siempre. A menudo, medio año es suficiente para que las pasiones disminuyan y puedas volver a tu estilo de vida habitual.
