Tener tiempo para hacer todo lo relacionado con la casa, cuidar de los niños, obtener una educación, hacer lo que amas, comunicarte con los amigos, preparar cenas deliciosas y variadas: esta es solo una pequeña lista para una niña ama de casa. ¿Cómo planificar adecuadamente su día para no cansarse, estar de buen humor y seguir atrayendo a su marido?
Cualquier actividad, incluida la limpieza, implica planificación. Solo en nuestro caso, esta es una opción más flexible, ya que todo puede cambiar en cualquier momento, por ejemplo, si un niño está enfermo, o si un amigo tuvo que ayudar, dedicando mucho tiempo a resolver sus problemas, o el el esposo pidió cumplir con varias de sus solicitudes.
Analicemos un plan de tiempo aproximado para un ama de casa (si no tiene hijos):
- Todos los días por la mañana debe dejarse unos 30-40 minutos personales, en los que definitivamente se pondrá en orden (lavarse, tomar una ducha matutina ligera) y beber un café o té vigorizante;
- Tanto como queramos, pero es necesario limpiar por la mañana. Lo más probable es que se hayan dejado un par de tazas sin lavar en la cocina por la noche y el polvo ya se haya asentado en el televisor de la sala de estar. Por lo tanto, vale la pena limpiar el polvo y asegurarse de aspirar. (15-20 minutos)
- Ventile el área al menos dos veces, una por la mañana, después de dormir. La segunda vez por la noche antes de acostarse. (10 minutos)
- Encuentre cursos en línea interesantes para usted que lo ayudarán a ampliar sus horizontes, ya sea relacionado con su educación o relacionado con su pasatiempo. Una hora de escuchar conferencias es más que suficiente. (60 minutos)
- Asegúrate de consultar las noticias. Casi todos los hombres siguen lo que está sucediendo en el mundo, y lo necesitas para mantener una conversación sobre cualquier tema del que tu esposo no quiera hablar. (20-30 minutos)
- Prepare un delicioso almuerzo (si no come mucho, cocine solo para usted para comer y retire inmediatamente los platos, y no espere hasta que la ensalada se haya licuado hasta la noche y sirva en una forma tan desagradable). (20-40 minutos)
- Asegúrese de inscribirse en fitness. Y vaya al gimnasio y a la piscina dos o tres veces por semana. En primer lugar, te relajarás y te divertirás, en segundo lugar, te comunicarás con quienes pasan tiempo allí y, en tercer lugar, siempre te mantendrás en forma. ¡Y no seas perezoso! (60-90 minutos)
- Después de regresar de su entrenamiento, báñese. Y lea un libro interesante durante unos 30 minutos. Tu cuerpo descansará y tu cabeza cambiará. (40-50 minutos)
- Prepare una cena fresca y deliciosa. Encuentra recetas interesantes que aún no has probado para sorprender a tu ser querido. (60-80 minutos)
- Antes de la llegada de su amado, ponga la mesa, que no sea un ambiente de restaurante, sino que acomode los cubiertos y decore los platos de una manera no tradicional, con un toque. (10 minutos)
- La cena se puede pasar con una agradable conversación, al son de la música melódica. La música siempre relaja y sintoniza para descansar.
- ¡Y sonríe! Encuentre nuevas actividades interesantes para usted, lea libros, escuche música, cocine postres de obras maestras, decore su hogar. Siéntete como una mujer de verdad.
