A menudo sucede que no importa cómo los cónyuges intenten concebir un hijo, fracasan. Por lo tanto, debe calcular los días especiales en los que la probabilidad de embarazo es más alta. Este es el día de la ovulación, así como 2-3 días antes y después.
Necesario
Bloc de notas, bolígrafo, termómetro, calendario, prueba de ovulación
Instrucciones
Paso 1
Usa el método del calendario. Este método es el más simple y gratuito, sin embargo, solo es adecuado para aquellas mujeres que tienen un ciclo menstrual regular. Por ejemplo, en mujeres con un ciclo de 28 días, la ovulación ocurre el día 14, es decir, 2 semanas antes del inicio de la siguiente menstruación. Aquí hay un pequeño matiz: la ovulación siempre ocurre catorce días antes del inicio de la menstruación, por lo tanto, para una mujer con un ciclo de 30 días, llegará el día 16 después del siguiente sangrado, y para una niña que tiene su período con un intervalo de 26 días - el día 12 …
Paso 2
Mide tu temperatura basal. La esencia del método es simple: debe medir la temperatura corporal en el recto todos los días, antes de levantarse de la cama. Es muy importante que el termómetro esté siempre a mano. Los gráficos se construyen de acuerdo con los datos revelados. En el día de la ovulación, la temperatura desciende ligeramente y, al día siguiente, por el contrario, aumenta (en 0, 2-0, 4 grados) y dura hasta el inicio de la menstruación.
Paso 3
Utilice un método táctil. Este método es adecuado solo para mujeres observantes. Los científicos han descubierto que durante la ovulación, el moco se vuelve menos viscoso y, por así decirlo, ayuda a que los espermatozoides se muevan a lo largo del cuello uterino.
Paso 4
Usa pruebas de ovulación. Estas pruebas se pueden comprar en cualquier farmacia, aunque su costo no puede considerarse bajo. Un paquete contiene cinco tiras reactivas a la vez, lo que le permite determinar el embarazo en casa. Aquellos que determinan la ovulación también muestran una (no ovulación) o dos franjas (se ha producido la ovulación), el trabajo de tales pruebas se basa en determinar el nivel de hormonas en la orina de la mujer, las cuales aumentan bruscamente el día en que se libera el óvulo. A medida que se acerca la ovulación, la segunda barra se vuelve más brillante. Estas pruebas deben usarse a diario. El mejor momento para la concepción es el día en que ambas rayas tienen un color más intenso.
