La ovulación es un proceso fisiológico en el cuerpo de una mujer, en el cual un óvulo maduro sale del ovario y pasa por las trompas hasta el útero. Durante este período, la probabilidad de embarazo alcanza su nivel máximo. Por lo tanto, las parejas que planean tener un bebé, así como las que desean evitar embarazos no deseados, deben tener una idea de lo que está sucediendo en el cuerpo femenino.
Instrucciones
Paso 1
Hoy en día, se conocen varios métodos mediante los cuales las mujeres calculan el inicio de la ovulación. Su precisión es bastante alta, el cálculo depende de las características del cuerpo de cada mujer, es decir, de la duración del ciclo menstrual. Los ciclos van de 20 a 35 días, siendo lo ideal 28 días. La fase menstrual ideal dura de 3 a 5 días, en algunos casos hasta 9 días.
Paso 2
Las mujeres con un ciclo regular normal pueden usar programas especiales que ahora ofrecen algunos sitios para calcular el período de ovulación. Con su ayuda, puede obtener un cálculo, que es bastante indicativo. Los ginecólogos han desarrollado métodos más precisos, teniendo en cuenta las características de un organismo en particular.
Paso 3
Uno de los más simples es el método de calendario basado en el seguimiento del tiempo del comienzo y el final de la fase menstrual. Indicado para mujeres con un ciclo menstrual normal. Puede obtener la fecha de ovulación restando catorce días de la fecha de inicio del próximo período.
Paso 4
La prueba de cristalización de saliva da una garantía de casi el cien por cien. El método se basa en cambiar la composición de la saliva, es decir, la cantidad de sales que contiene, en diferentes períodos del ciclo. Para ello, se han desarrollado y vendido dispositivos especiales con microscopio. Para obtener los resultados más precisos, es mejor tomar su saliva matutina.
Paso 5
Puede comprar una tira reactiva de ovulación en las farmacias que funciona de la misma manera que una prueba de embarazo normal. La prueba analiza la presencia de una hormona en la orina que es responsable de la ovulación. La ovulación, que dura dos días, se determina mediante dos tiras reactivas.
Paso 6
Algunas mujeres pueden determinar el inicio de la ovulación por los signos que les indica su cuerpo: malestar general, debilidad, cambios de humor, dolor en los ovarios, aumento del deseo sexual.
Paso 7
Uno de los más precisos y asequibles es el método para medir la temperatura rectal. En las dos primeras semanas del ciclo, la temperatura en una mujer sana no supera los 37 grados C, en los días siguientes es más alta. El hecho de que haya ocurrido la ovulación puede juzgarse por el aumento de la temperatura rectal.
