Muchas parejas intentan concebir un hijo durante meses, pero no sale nada. Quizás tengan algún tipo de problema de salud, y quizás no, solo los futuros padres abordaron de manera irresponsable este importante asunto. ¿Cómo aumentar las posibilidades de concebir un niño sano y hermoso?
Instrucciones
Paso 1
Antes de decidir concebir un bebé, intente realizar todos los exámenes necesarios juntos. Esto le ayudará a evitar muchos problemas en el futuro. Además, no olvide visitar a su dentista. y curar todos los dientes doloridos. Además, tendrá que dejar los malos hábitos y cambiar a un estilo de vida más saludable. Por ejemplo, fumar reduce varias veces la posibilidad de concepción. Evite el estrés y la tensión nerviosa, porque esto también afecta significativamente a su cuerpo.
Paso 2
Después de poner en orden su salud, debe aprovechar los días fértiles. El mejor momento es entre los 10 y 20 días de tu ciclo, es durante este período que ocurre la ovulación. Las posibilidades de quedar embarazada el día de la ovulación aumentan al 75%, y en vísperas de hasta el 60%, aunque al día siguiente después de la ovulación, la posibilidad de concepción ya se reduce al 30%. Para asegurarse de llegar el día correcto, los médicos aconsejan a las parejas que hagan el amor cada tres días y, en el período requerido, cambien al sexo cada dos días. Se cree ampliamente que si te abstienes de tener relaciones sexuales, conservando la fuerza para el día X, ese día un hombre tendrá muchos espermatozoides y la concepción definitivamente ocurrirá. Sin embargo, esta opinión es errónea, de hecho, el recuento de espermatozoides será más alto de lo habitual, pero los espermatozoides estarán inactivos. Tampoco debes hacer el amor las veinticuatro horas del día, porque entonces, por el contrario, la cantidad de semen será pequeña, lo que también reduce significativamente tus posibilidades de quedar embarazada. En todo lo que necesita saber cuándo parar.
Paso 3
Si tiene un ciclo irregular, para determinar el día de la ovulación, debe usar una prueba especial para determinar la ovulación o el método para medir la temperatura basal. Para determinar el día X usando la temperatura basal, debe medirlo diariamente, el día de la ovulación, la temperatura basal alcanza su máximo de aproximadamente 37.5 grados. Por supuesto, es mucho más fácil utilizar una prueba de ovulación que puedes conseguir en cualquier farmacia.
Paso 4
Se cree que mientras se prepara a una pareja para concebir un hijo, una mujer no debe ingerir alimentos ricos en vitamina C, ya que esta vitamina reduce la cantidad de líquido cervical, que a su vez juega un papel importante en el transporte de los espermatozoides al útero. Además, no coma una gran cantidad de pescado que contenga mercurio, puede ser un pez de mar depredador: atún, pez espada, caballa, etc. Los medicamentos, incluso los más inofensivos, también pueden afectar la posibilidad de quedar embarazada. El miedo y el estrés constantes pueden reducir la probabilidad de concepción a 0.
