Amamantar a un bebé es una de las etapas más importantes en la vida de una mujer y en el correcto desarrollo de un bebé. Si te parece que cada día hay menos leche, no te apresures a transferir a tu bebé a alimentación artificial. Mejor trate de tomar medidas para aumentar la lactancia.
Instrucciones
Paso 1
La lactancia materna frecuente es una de las formas más efectivas de mantener una lactancia normal. Durante los primeros 3 meses, rote los senos con regularidad y asegúrese de extraer la leche después de amamantar. Puedes colar no solo en un frasco. Los pediatras recomiendan tomar una ducha Seitz. Para hacer esto, después de amamantar, lávese los senos con agua, cuya temperatura debe ser de al menos 45 grados. Masajee los pezones y el área alrededor de ellos, luego extraiga la leche directamente en la ducha.
Paso 2
El sueño normal es beneficioso para aumentar la lactancia. Por lo tanto, necesita dormir lo suficiente. Pídale a su esposo, a la abuela del bebé oa otros familiares cercanos que le den tiempo para descansar. Solo si está sana podrá darle a su bebé lactancia materna ininterrumpida.
Paso 3
Para evitar perder leche, asegúrese de consumir multivitamínicos y una variedad de micronutrientes. Incluya pan de comino, arroz, nueces, lechuga, hierbas, frutas y productos lácteos en su dieta. Para aumentar la lactancia, beba infusiones de hierbas, por ejemplo, de hinojo, bálsamo de limón, grosella negra. Evite comer cebollas y ajos, estos alimentos pueden cambiar el sabor de la leche y afectar negativamente su calidad.
Paso 4
Compre en la farmacia "Apilak": esta es la leche real, que a menudo se produce en forma de tabletas. Tome 1 tableta 3 veces al día durante 2 semanas. Hay otro medicamento que tiene un efecto lactotrópico: "Mlekoin". Con el uso regular de estos fondos, aumenta la producción de leche materna. Sin embargo, antes de comenzar a tomar estos medicamentos, busque el consejo de un especialista.
Paso 5
También hay formas populares de aumentar la lactancia:
Vierta 1 cucharadita de semillas de alcaravea con 1 vaso de leche caliente y déjela reposar durante 2 horas. Tome ½ taza 10 minutos antes de amamantar.
Mezcle 20 gramos de fruta de anís, 20 gramos de eneldo, 30 gramos de semillas de fenogreco y 30 gramos de fruta de hinojo. Vierta 1 cucharadita de la colección resultante con 1 vaso de agua hirviendo y déjela reposar. Tomar 1 vaso 2-3 veces al día 10 minutos antes de la alimentación.
Picar 12 nueces, verter 2 vasos de leche caliente y dejar reposar durante 2 horas. Tome 1/3 taza 10 minutos antes de la alimentación.
Paso 6
Recuerde, si alimenta a su bebé correctamente, se extrae con regularidad, lleva una dieta equilibrada, toma vitaminas y descansa lo suficiente, puede mejorar la lactancia y prolongar el tiempo de lactancia.
