La respiración nasal es un parámetro muy importante. Y cualquier violación de la misma conduce a consecuencias bastante impredecibles. Uno de los problemas más comunes que uno puede encontrar es la secreción nasal. Y solo parece que es inofensivo. Una nariz tapada conduce a una gran variedad de problemas de salud.
Para evitar problemas, como el desarrollo de otitis media, sinusitis e incluso meningitis, debe controlar cuidadosamente su nariz. Cuando los conductos nasales se obstruyen, sus defensas se reducen. Los virus entran en la membrana mucosa, lo que conduce al desarrollo de enfermedades infecciosas.
Normalmente, el propio cuerpo sabe cuándo y cómo limpiar los conductos nasales. Para hacer esto, usa activamente el moco, que normalmente está presente en pequeñas cantidades en la nasofaringe. Elimina todas las impurezas de la superficie de la membrana mucosa. En caso de que la situación esté más descuidada, p. Ej. hay demasiadas impurezas, el cuerpo intenta hacer frente a ellas con la ayuda de un estornudo regular.
Vale la pena distinguir entre el estornudo habitual para limpiar los pasajes del que ocurre al inicio de la enfermedad. Un estornudo que simplemente despeja la nariz es único, a menos que se encuentre en una habitación polvorienta.
Sin embargo, es mejor cuidarse y tomar medidas adicionales para limpiar sus fosas nasales.
Cómo limpiar las fosas nasales
Una de las mejores y bastante sencillas formas de aclarar la nariz es utilizar agua de mar. Hoy en día está ampliamente representado en farmacias en formas de liberación (aerosoles, gotas) y dosis completamente diferentes. Puede elegir cualquier opción adecuada. Basta con rociar o gotear el producto en la nariz para despejar los conductos. Puedes repetir tantas veces como quieras. Este procedimiento no daña el cuerpo.
Alternativamente, puede recurrir a métodos más conservadores que se utilizan en casos bastante avanzados. El llamado "cuco" limpia la nariz de forma muy eficaz. Este dispositivo recuerda en parte a una regadera y en parte a una tetera con pico.
Para enjuagarse la nariz con él, primero debe preparar una solución especial. Tome un vaso de agua, caliéntelo a la temperatura corporal. No puedes tomar uno caliente, te quemarás las membranas mucosas. Mezcle media cucharadita de sal (es mejor tomar sal marina) y la misma cantidad de bicarbonato de sodio. Vierta la mezcla en agua y revuelva bien. Puede optar por no agregar bicarbonato de sodio si lo desea.
Vierta la solución resultante en un hervidor. Luego tómelo, inserte la boquilla de manera poco profunda en la fosa nasal, incline la cabeza del bebé hacia la fosa nasal libre y comience a verter agua. Debe salir por la otra fosa nasal, por lo que durante el procedimiento, el niño no debe respirar demasiado profundamente. Luego repita con la otra fosa nasal.
En lugar de un cuco, puede usar un mini enema o una tetera normal. Simplemente no intente clavar la punta profundamente en el interior, puede dañar la membrana mucosa.
A veces los expertos recomiendan decir "ku" al realizar este procedimiento al exhalar. Esto permite que el chorro se dirija en la dirección deseada. De ahí el nombre del aparato "cuco".
Que tener en cuenta al enjuagar la nariz
Los expertos recomiendan enjuagarse la nariz estrictamente sobre un fregadero o un lavabo. Primero, es imposible predecir la cantidad de moco que se eliminará. En segundo lugar, no querrá perder tiempo limpiando más tarde.
Si no tienes sal a la mano y necesitas enjuagarte la nariz, puedes hacerlo solo con agua. Sin embargo, tenga en cuenta que puede haber sensaciones extrañas.
Si el niño tiene una congestión nasal, que, además, no desaparece durante mucho tiempo, a pesar de todas las medidas tomadas, consulte a un médico.
