La relación ha terminado o ni siquiera puede iniciarse, pero la idea de ella te persigue constantemente. Lo más probable es que esta situación sea familiar para la mayoría de las mujeres. Se van a la cama y se despiertan con un pensamiento: él, el único. Por supuesto, esto solo empeora su estado de ánimo y arruina sus nervios, por lo que debe dejar de pensar en un hombre con urgencia.
Instrucciones
Paso 1
Evalúe la situación de manera realista. Encuentre tantas razones como pueda por las que no necesita estar con esta persona. Recuerde y anote la mayor cantidad posible de sus contras. Vuelva a leer la lista completa. ¿Y piensas constantemente en este villano? ¿Es él quien te mantiene despierto? Ten piedad de ti mismo. Piense que ciertamente no necesita a una persona así.
Paso 2
Intente aprovechar cada minuto de su tiempo libre. Ir de compras, reunirse con amigos, leer libros, ver películas. Cualquier cosa, simplemente no te quedes solo contigo mismo y tus pensamientos. Si es posible, acepta un trabajo adicional. Esto te distraerá de los pensamientos tristes, y también te cansarás el doble, por lo que por la noche dormirás y no pensarás en él.
Paso 3
Búscate un nuevo pasatiempo. Debería ser interesante y consumir mucho tiempo. Si es verano cuida tu huerto o huerto, si es invierno empieza a esquiar o patinar. Trate de encontrar un pasatiempo colectivo para no estar solo durante mucho tiempo.
Paso 4
Cada vez que pienses en él, haz algo desagradable para ti. Vaya a lavar platos, quitar el polvo, charlar con un colega al que no ama o escribir un informe. Otra opción es hacer 10 flexiones después de cada pensamiento innecesario. Esto no solo desalentará el deseo de pensar en él, sino que también ayudará a tonificarse.
Paso 5
Ten un nuevo romance. Después de todo, dicen que la verdad es que derriban una cuña con una cuña. Si hay un buen hombre a tu lado, es poco probable que quieras pensar en el villano que "se instaló" en tus pensamientos. Trate de comunicarse con los hombres tanto como sea posible. Compáralo con los caballeros que te rodean. Seguramente perderá en muchos indicadores.
Paso 6
Empiece a amarse y a mimarse. Cuide su cuerpo: vaya al gimnasio, para un masaje, visite la casa de baños o la sauna, haga regularmente un hermoso peinado y manicura. No te olvides de las compras habituales, porque hay pocas cosas que animen de la misma forma que otra blusa comprada o zapatos chic con tacones vertiginosos.
