En los últimos meses del embarazo, las mujeres a menudo comienzan a preocuparse por el dolor de espalda. Para suavizar la carga y compensar el aumento de peso, las mujeres embarazadas intentan arquear la espalda y recostarse. Como resultado, la columna sacra está sometida a un estrés constante y la mujer siente dolor muscular en la espalda. Para aliviar estos problemas, se han creado cinturones elásticos especiales, llamados vendajes. Un vendaje correctamente seleccionado le da a la mujer la oportunidad de no detener el estilo de vida activo al que estaba acostumbrada antes del embarazo, manteniendo su postura correcta y su espalda sana.
Es necesario
vendaje
Instrucciones
Paso 1
Para determinar el tamaño del aparato ortopédico prenatal, debe tomar una medida: el volumen de los muslos debajo del abdomen. Por lo tanto, un vendaje de noventa segundos es adecuado para mujeres cuyos resultados de medición se encuentran en el rango de ochenta y nueve a noventa y dos centímetros, y ciento doce, de ciento nueve a ciento doce centímetros.
Paso 2
Esto no quiere decir que exista un modelo universal adecuado para todas las mujeres, sin excepción. Al comprar un vendaje, debe probarse varios modelos y determinar cuál se adapta a una mujer en particular.
Paso 3
Una de las formas de entender cómo se tomó la decisión correcta es ponerse el vendaje y pasar el dorso de la mano entre la barriga y la banda elástica. Si se elige incorrectamente, la mano se deslizará libremente o el elástico se presionará fuertemente sobre ella.
Paso 4
Además, es importante comprender si el aparato ortopédico es cómodo al caminar y cuando la mujer está sentada o de pie. Es por eso que se recomienda comprarlo en una tienda especializada, donde consultores experimentados te ayudarán a elegir un vendaje de acuerdo con todas las reglas y te dirán qué crema es mejor usar al usarlo para evitar pelar las estrías y dar elasticidad de la piel abdominal.
