Para algunos, la noticia sobre la maternidad que se avecina es como nieve en la cabeza, pero también hay padres que sueñan con un hijo durante mucho tiempo. Desafortunadamente, ninguno de los métodos ofrece una garantía de embarazo del 100%, pero puede ayudar a su cuerpo y aumentar las posibilidades de buenas noticias.
Asegúrese de hacerse la prueba antes de intentar tener un bebé. Sangre para VIH y enfermedades de transmisión sexual, un análisis de sangre general, un análisis de la presencia de parásitos, un control de enfermedades crónicas, una consulta con un ginecólogo, un dentista, no para mostrar, sino para evitar problemas con la concepción y el curso del embarazo. Para un hombre, visitar a un médico es igualmente importante, ya que está en contacto constante con la futura madre, la probabilidad de infección es alta. Si encuentra problemas de salud, resuélvalos primero.
Una de las formas más efectivas de concebir rápidamente es rastreando la ovulación. Si tiene un ciclo claro, el método del calendario también funcionará. La ovulación ocurre alrededor de la mitad del ciclo. También puede medir su temperatura basal por la mañana. Pero debe medirlo durante todo el mes para ver un salto en la temperatura, lo que indica la ovulación. Para los "perezosos" hay pruebas de ovulación listas para usar. En este mismo día "X" la probabilidad de quedar embarazada es especialmente alta.
Preste atención a su estilo de vida. Deje el alcohol y el tabaquismo, comience a comer bien y haga más ejercicio, tome ácido fólico. Muchas personas le dan poca importancia a este punto, por ejemplo, continúan bebiendo. Se ha demostrado que beber bebidas alcohólicas reduce las posibilidades de quedar embarazada. Naturalmente, un cuerpo agotado y desprovisto de vitaminas y minerales está menos preparado para la procreación. Lo mismo ocurre con la delgadez o la gordura excesivas. En resumen, antes de cuidar a su bebé tan esperado, cuídese bien.
Tu actitud emocional es muy importante. Descanse un poco, salga con gente agradable, evite el estrés y no se obsesione con su próximo embarazo. Tan pronto como te relajes y dejes que todo siga su curso, el tan esperado "milagro" se hará realidad.
