El embarazo no es una enfermedad, ya que muchas personas perciben esta condición, sino un período especial en la vida de una mujer, durante el cual existen algunas restricciones que permiten llevar y dar a luz de manera segura a un niño. Durante nueve meses, los organismos de la madre y la futura persona están tan estrechamente relacionados que todas las sustancias nocivas también afectan al feto.
No debe percibir el embarazo como una enfermedad temporal, durante la cual debe detener abruptamente cualquier actividad y sospechar de cualquier efecto en el cuerpo. Hay muchos mitos y opiniones no comprobadas sobre lo que las mujeres embarazadas no deben comer o hacer. Actividades deportivas, vida sexual, coloración del cabello, uso de cosméticos, ir a la sauna: todo esto no está contraindicado si no hay problemas de salud y la amenaza de interrupción del embarazo. Estas actividades deben tratarse con precaución y tener en cuenta sus propias características. Pero existen varias contraindicaciones que cualquier mujer debe tomar en serio durante el embarazo.
Malos hábitos y embarazo
Las mujeres embarazadas definitivamente deben dejar el alcohol. Los científicos han estudiado durante mucho tiempo el efecto de las bebidas alcohólicas en el desarrollo fetal y han demostrado que muchas malformaciones congénitas están asociadas con el consumo de alcohol por parte de la madre. El alcohol causa el subdesarrollo del cerebro en un recién nacido, contribuye a la aparición de anomalías fetales. El primer semestre de embarazo es el más peligroso cuando se bebe alcohol. Pero, idealmente, debe dejar el alcohol unos meses antes del embarazo planificado y no tomar nada que contenga alcohol mientras esté embarazada.
Lo máximo que puede permitirse una mujer embarazada es una copa de vino de vez en cuando.
Las mujeres embarazadas no deben fumar, ya que el monóxido de carbono contenido en el humo de los cigarrillos reemplaza parte del oxígeno en el cuerpo de la futura madre y crea una falta de oxígeno para el bebé. Esto puede provocar retrasos en el desarrollo del niño, problemas con el corazón y los vasos sanguíneos y baja inmunidad. Además, fumar a menudo conduce a anomalías en el curso del embarazo: embarazos perdidos, desprendimiento de placenta o parto prematuro.
Contraindicaciones durante el embarazo
Muchos medicamentos están contraindicados para mujeres embarazadas; esto siempre se estipula en las instrucciones de los medicamentos. Las mujeres embarazadas no deben tomar muchos antibióticos, aspirina, vasoconstrictores, medicamentos a base de ambroxol y otros medicamentos. Si no está seguro acerca de un remedio, consulte a su médico.
Las mujeres embarazadas no deben levantar pesas, mover objetos pesados ni realizar ejercicios de fuerza. Todas estas acciones pueden provocar un aborto espontáneo, especialmente si se observa hipertonicidad uterina.
Incluso si participaba activamente en ejercicios de fuerza antes del embarazo y podía levantar fácilmente la barra, no debe arriesgarse, ya que la carga sobre el cuerpo ha aumentado.
Las radiografías o la fluorografía nunca se realizan durante el embarazo, ya que las radiografías pueden dañar al bebé. Por lo tanto, a las mujeres que planean un embarazo se les aconseja que se curen los dientes, ya que entonces no será posible hacer una radiografía.
Además, las mujeres embarazadas no deben comer ciertos alimentos: huevos crudos o poco cocidos con proteínas líquidas, para no enfermarse de salmonelosis, leche cruda sin pasteurizar, quesos mohosos y carnes mal cocidas, que pueden provocar toxoplasmosis o listeriosis.
