Una persona tiene muchas razones para experimentar emociones negativas hacia las personas que la rodean. A veces puede parecer que la ira está justificada: se ha ofendido y se está defendiendo. Pero los psicólogos dicen que la raíz de cualquier mal está en uno mismo, en la insatisfacción con uno mismo.
Instrucciones
Paso 1
En casos raros, una persona hace algo desagradable a los demás por su propio placer o por curiosidad. La razón más común es nuestra irritación, problemas personales. Sucede que nosotros mismos, sin darnos cuenta, causamos dolor a los demás. Pero la razón, como de costumbre, radica profundamente, es decir, en la persona misma. Los psicólogos dicen que en los demás solo nos irrita lo que hay en nosotros mismos. Lo que no está en una persona no se refleja en él. Entonces, en los momentos de ira, en primer lugar, debes encontrar su raíz en ti mismo.
Paso 2
Una vez más, irritado, mira hacia atrás a tu vida, a tus acciones. Sea lo más honesto posible consigo mismo, y recordará los mismos “pecados” en sí mismo que le causaron tanto resentimiento en los demás. No se preocupe demasiado por esto, porque nadie es perfecto. Es importante cómo utiliza este conocimiento en el futuro. Tener en cuenta sus errores hace que sea más fácil perdonar a los demás. Mirate. ¿Estás siempre feliz contigo mismo? ¿Sueles permitirse relajarse? Entonces, ¿por qué la gente que te rodea tiene que ser perfecta contigo? Siempre son tu reflejo. Por lo tanto, la gente responde a tu rudeza con el mismo "lenguaje".
Paso 3
Y para evitar conflictos, negatividad, siempre hay que recordar un punto muy importante: la atención. En primer lugar, a los demás. Experimentos repetidos han demostrado que las palabras con buenas intenciones ayudan incluso a las plantas a ser fuertes y resistentes. Por tanto, esté atento a los demás. Sonríe, cumplido. Verás que la gente te lo agradecerá. Trate de encontrar algo agradable en todas las personas que conozca. En general, la gente tiende a hablar sobre desastres, catástrofes y a quejarse de la vida. Pero, ¿los hace más felices? Y usted mismo no está satisfecho de comunicarse con ellos. Por eso, es mejor no ser un llorón y buscar lados positivos en todo. Entonces nadie querrá hacer el mal y la gente se sentirá atraída hacia ti.
