Con el comienzo de la vida matrimonial, los recién casados disfrutan de pasar tiempo juntos y miran con amor todas las deficiencias. Pero después de un tiempo, puede aparecer irritación, deseo de estar solo y frecuentes peleas. No tengan miedo, simplemente están emocionalmente cansados el uno del otro, y esto se puede solucionar.
Aprende a comunicarte
A veces, las disputas y los desacuerdos pueden surgir literalmente desde cero, principalmente debido a malentendidos. Por ejemplo, si tiene mal genio pero se retrae rápidamente, explíquele esto a su pareja. Entonces no se quedará perplejo por tu reacción violenta al final de la leche. Cuando sus emociones disminuyan, acérquese a él y discúlpese. Pero piense en una manera de resaltar situaciones graves para que no confunda la emergencia con una simple emotividad.
Encuentre intereses y temas de discusión comunes. Recuerda lo que te unió al principio de la relación, de lo que hablaste entonces y lo que hiciste. Intente reanudar estas conversaciones, aunque puede haber pausas incómodas al principio. Infórmate y cuéntale a tu pareja noticias interesantes sobre ti y tus seres queridos, sobre tus logros o sueños.
Pasa tiempo fuera de una pareja. Todos deben tener su propio tiempo, que pueden dedicar a sus pasatiempos y socializar con amigos. Para que pueda relajarse y, posiblemente, extrañar a su ser querido. Ni siquiera es necesario salir del apartamento, basta con pasar tiempo en diferentes estancias para realizar tus actividades favoritas.
Tómese un descanso de las tareas del hogar
Piense en la etapa de la flor de caramelo de su relación cuando estaban fuera y disfrutando de la compañía del otro. Entonces no hubo necesidad de discutir sobre platos sucios o falta de dinero. Reserve 1 o 2 días al mes para alejarse de las pequeñas adversidades. Solo deja tus quehaceres a un lado, vístete bien y ten una cita. Hacerlo puede rejuvenecer sus sentidos, tomar un descanso de la rutina y aliviar la fatiga emocional.
Si el esposo y la esposa trabajan en pie de igualdad, separe las responsabilidades del hogar. Después de un día duro, todos quieren descansar, y si divides las cosas por igual, podrás terminar más rápido y disfrutar de tus vacaciones juntos.
Ir de vacaciones. Por un lado, un cambio de ambiente te ayudará a relajarte, pero por otro lado, tú y tu cónyuge pueden renovar su relación. Si el cansancio es fuerte, puede ir a un lugar, pero elegir diferentes hoteles. Entonces se reunirán solo de mutuo acuerdo, pasarán un poco de tiempo juntos sin molestarse entre sí.
Si todo lo demás falla, busque la ayuda de un psicoterapeuta. Él podrá evaluar a su pareja, encontrar un enfoque para cada uno de ustedes y ayudar en la comunicación. Sugiera formas de resolver su problema. No tenga miedo ni se avergüence de tal paso, porque es mejor probar todas las formas. A veces puede que no sea una simple cuestión de fatiga, sino algo mucho más serio. No inicie su relación, y luego se pueden salvar.
