Por lo general, el apego se entiende como una especie de conexión entre personas que atrae y mantiene a dos personas cerca cuando no existe una necesidad objetiva de esto: no hay sentimiento de amor, no hay intereses comunes, no hay beneficio mutuo. En el entorno filisteo, el apego se suele llamar amor o amistad, pero, desafortunadamente, esto está lejos de ser siempre la verdad.
Instrucciones
Paso 1
El apego se divide en sano y enfermo. Por saludable se refieren a una conexión emocional muy estrecha cuando realmente se necesita, mientras que existe la posibilidad de deshacerse de ella con bastante facilidad si desaparece la relevancia de la comunicación con una persona. En el caso de que el apego a personas específicas no traiga placer, sino que, por el contrario, cause dolor mental, colapso psicológico, cause miedo, esto ya es un apego doloroso. Bueno, en el caso de que el apego priva a una persona de cualquier tipo de libertad, surge una dependencia real. Las razones para la formación de tales vínculos son muy diversas, pero la mayoría de las veces surgen precisamente en aquellas personas que creen sinceramente que esta forma dolorosa de vínculo es la más natural.
Paso 2
Si tiene miedo de volverse dependiente de otra persona, debe saber por qué sucede esto. Existe la opinión de los psicólogos de que se trata de apegos dolorosos que no son más que un sustituto forzado del amor verdadero para aquellos que realmente no saben amar y no quieren aprender, porque así aman a las personas, dando todo lo que pueden. sentimientos más tiernos y cálidos sin pedir retroalimentación Y solo con un apego doloroso es la necesidad de un retroceso, exactamente la misma reacción se siente muy agudamente, y cuando está ausente, comienzan el sufrimiento y el tormento. Por lo tanto, la regla más importante en el juego llamado "Cómo no apegarse a la gente" es la necesidad de aprender a amar sin la contrademanda de un sentimiento de devolución incondicional. Solo si aprende a no esperar nada de la gente, puede salvarse de adicciones dolorosas.
Paso 3
La segunda regla importante al luchar contra los apegos es la presencia o comprensión de su propio significado en la vida. Y el significado de la vida no debería ser el cultivo de adicciones o adicciones dolorosas a otras personas, porque, según los psicólogos, esto no es más que una apariencia creada artificialmente del significado de la vida.
Paso 4
Cuando se comunica con una persona durante mucho tiempo y comienza a comprender que ha dejado de respirar y vivir sin él, debe erradicar inmediatamente esos pensamientos. Esté siempre preparado para el hecho de que tarde o temprano, él lo dejará de todos modos, como lo hicieron los demás. La gente entra imperceptiblemente en tu vida y la abandona imperceptiblemente, y otros toman su lugar. Si inicialmente se establece la mentalidad de que su comunicación es temporal, la pérdida de un ser querido no le causará tanto dolor y sufrimiento.
Paso 5
No se obsesione con el tema de su adoración. Intente mantenerse ocupado e interactuar con otras personas. Si vive solo con él, la terminación de esta conexión dejará solo un vacío, simplemente se quedará solo con sus pensamientos y experiencias.
