El uso del baño ayuda a aliviar el estrés, la tensión, la fatiga y también mejora perfectamente el estado de ánimo, calma el sistema nervioso y mejora la circulación sanguínea. Sin embargo, muy a menudo a las mujeres embarazadas les preocupa tomar un baño directamente durante el embarazo.
Mucho depende de la condición de la mujer embarazada, de cómo se desarrolle el embarazo en sí, de si existe una amenaza de aborto espontáneo y de muchos otros factores. A menudo, los expertos aconsejan olvidarse de tomar un baño durante los próximos 9 meses, citando el hecho de que con este procedimiento existe el riesgo de infección o interrupción del embarazo. Sin embargo, la ciencia afirma lo contrario. El tapón mucoso que recubre el cuello uterino y el líquido amniótico que rodea al feto protegen de forma fiable al bebé de la penetración de diversos tipos de infecciones. Por tanto, la opinión existente de que el baño favorece la penetración de patógenos en el niño es errónea.
Reglas de baño durante el embarazo
Con base en lo anterior, podemos concluir que bañarse en un baño durante el embarazo no está contraindicado. Sin embargo, hay algunas precauciones que debe tomar para ayudar a minimizar los riesgos potenciales. Las mujeres en una posición interesante nunca deben tomar baños calientes por la simple razón de que pueden provocar un aborto espontáneo, desprendimiento de placenta y parto prematuro debido a un fuerte aumento de la presión. La temperatura más segura del agua es de 37 grados.
Cabe recordar que la bañera es un objeto bastante resbaladizo, por lo tanto, para evitar una posible caída, es necesario colocar una alfombra de goma en el fondo de la bañera. Vale la pena posponer el baño si una mujer embarazada está en casa, ya que este procedimiento puede provocar un deterioro del bienestar y no habrá nadie a quien acudir en busca de ayuda en caso de una situación peligrosa. Muchos de los sexos más bellos experimentan un placer especial al bañarse en un baño con aditivos aromáticos especiales. Pero debes ser muy responsable al elegir los aceites esenciales. Durante el embarazo, se recomienda el uso de productos aromáticos como naranja, limón, palo de rosa, eucalipto. Está estrictamente prohibido utilizar albahaca, tomillo, aceite de ciprés como aditivo.
Beneficios del baño durante el embarazo
Durante el embarazo, tomar un baño tiene un efecto beneficioso sobre los músculos, relajándolos y también acompaña la liberación de la tensión general. Además, el baño ayuda a aliviar la hinchazón en las piernas, alivia los dolores en la región dorsal e incluso rebaja el tono del útero. Muy a menudo, las mujeres en posición sufren de insomnio, especialmente en el tercer trimestre del embarazo. Esto puede suceder debido a los movimientos bruscos del bebé y debido al nerviosismo de la futura madre debido al aumento hormonal. Y tomar un baño con lavanda ayuda a normalizar el sueño y el bienestar. Es importante recordar que el embarazo no es una enfermedad y, en ausencia de contraindicaciones, no debe privarse del placer de sumergirse en el baño, incluso durante este período.
