La cuestión del primer masaje para un bebé no debe plantearse antes de las 5-6 semanas después del nacimiento. El procedimiento se basa en varios movimientos simples: amasar, acariciar, vibrar y frotar.
Reglas de masaje
Ventile el área antes de comenzar el procedimiento. El masaje para un niño no solo es entrenamiento muscular, sino también endurecimiento. Si afuera hace suficiente calor, deje las ventanas abiertas.
Elija un lugar familiar para su bebé para el procedimiento, por ejemplo, una mesa para cambiar pañales. Realice la sesión mientras el niño está despierto y de buen humor. La insatisfacción con las migajas debería ser una señal para que deje de moverse.
Sacuda sus manos y frótelas antes de comenzar. Asegúrese de que sus manos estén secas y calientes. Durante el procedimiento, comunícate con el bebé, habla, sonríe y canta canciones, ya que el masaje también es un contacto psicológico.
La regla principal que debe adoptarse es que los movimientos se realicen desde la periferia hacia el centro, a lo largo de las articulaciones. Empiece y termine con caricias. El masaje relajante es eficaz por la noche antes de los tratamientos con agua.
Complejo de ejercicios de masaje
"Martillo". Acueste al niño boca arriba sobre una superficie plana, agarre el pie de la pierna derecha con la mano, golpee la parte exterior de la pierna con el puño de la otra mano, moviéndose de abajo hacia arriba. Realice el mismo procedimiento con la pierna izquierda.
"Mirar". Use su palma para acariciar suavemente su barriga en el sentido de las agujas del reloj durante 5-7 minutos. Este movimiento es especialmente eficaz si el niño tiene problemas intestinales.
"Plumas de planchar". Use su mano para fijar el mango del niño, con la otra mano, agarre su hombro. Con movimientos ligeros de agitación, descienda gradualmente hacia la muñeca. Realice el movimiento 2-3 veces, luego tome la otra mano.
Un movimiento relajante efectivo será un ejercicio similar realizado en las piernas. Sostenga al niño con una mano, con la otra agarre su pierna desde abajo. Con movimientos temblorosos, muévase desde la cadera hasta el talón.
"Espina de pescado". Use sus palmas para acariciar la espalda desde el cuello hasta el coxis, y también con la espina de pescado hacia la columna.
"Toptyzhka". Acueste al bebé boca abajo, doble la mano en un puño y masajee los glúteos con ligeros movimientos de masaje. En este ejercicio, puede utilizar eficazmente los músculos del cuello y la espalda, para ello, coloque un juguete brillante frente a los ojos del bebé.
Al realizar un masaje, abandone los aceites aromáticos y los polvos especiales, su consistencia es demasiado densa, puede obstruir los poros del bebé, una crema hidratante diaria será suficiente.
