La salud de los niños debe protegerse desde su primer aliento, llorar. No hay enfermedades repentinas. La mayoría de ellos comienzan en la infancia: una vez caídos, congelados, envenenados, etc. Solo mientras el cuerpo es joven y fuerte, todo esto no desaparece (como parece). Sin embargo, tarde o temprano llega un momento en el que ya no es capaz de lidiar con los factores negativos.
Necesario
- - amamantar al bebé;
- - enseñar a los niños la cultura de la alimentación;
- - introducir al niño en los deportes;
- - caminar afuera;
- - endurecimiento;
Instrucciones
Paso 1
Amamanta a tu recién nacido. Se ha comprobado que la leche materna contiene fibras probióticas que fortalecen el sistema inmunológico del bebé. Durante la alimentación, al bebé se le administran anticuerpos que protegen al cuerpo de ciertos tipos de bacterias y virus. Y en la fórmula infantil, no hay sustancias protectoras.
Paso 2
Enseñar a los niños la cultura de la comida desde el momento de su transición a la mesa común. Ya que la salud depende principalmente de los alimentos que ingiera una persona. Nunca incluya alimentos que contengan colorantes sintéticos (sabores), bebidas carbonatadas, carnes ahumadas, papas fritas, especias picantes, verduras y frutas en escabeche, café en la dieta de su hijo. Por ejemplo, los científicos han descubierto que el glutamato monosódico (E621) provoca cambios cerebrales en ratas. Y el ácido acético tiene un efecto negativo sobre el funcionamiento del páncreas. Por tanto, están estrictamente prohibidos en la comida para bebés. Ignorar las recomendaciones conduce al hecho de que la mayoría de los niños entre los 15 y los 16 años tienen diversas enfermedades del tracto gastrointestinal.
Paso 3
Presente a su hijo a los deportes. La actividad física es necesaria para la formación de un cuerpo sano. Por ejemplo, puede cautivarlo con la natación, el yoga, el ejercicio, el baile y más.
Paso 4
Preste mucha atención a caminar al aire libre (al menos 2 horas al día con buen tiempo). El aire nutre los pulmones y prolonga la fase activa de la vida. Por lo tanto, intente (en la medida de lo posible) salir de la ciudad con la mayor frecuencia posible, donde está mucho más limpia. Al mismo tiempo, recuerde que el bebé debe vestirse más ligero que usted. Dado que se mueve constantemente y puede sudar, lo cual es extremadamente indeseable para la salud.
Paso 5
Ocúpate de endurecer al bebé. Esto incluye tratamientos de agua, aire y baños de sol. Solo consulte a un pediatra con anticipación para evitar complicaciones.
