La mayoría de la gente sabe que el kéfir es bueno para el cuerpo humano debido a la presencia de bacterias de ácido láctico, proteínas, vitaminas y microelementos. También es popular porque ayuda a normalizar la microflora intestinal, mejora la digestión. Sin embargo, ¿hay algún beneficio del kéfir para los bebés?
Edad del bebé
Los pediatras dicen que en la lactancia se recomienda introducir el kéfir, como alimento complementario, en la dieta del bebé a los 8 meses de edad. Y con la alimentación artificial con este producto cicatrizante, podrás alimentar a tu bebé un poco antes: a los 6-7 meses. Además, el kéfir se absorbe bien incluso en los niños alérgicos a la leche. Porque la proteína del kéfir está parcialmente hidrolizada.
Los beneficios del kéfir
Introducir el kéfir en la dieta es muy útil cuando el bebé ya está probando nuevos alimentos para él: cereales, purés de verduras y frutas. La comida con ácido láctico ayuda al bebé a adaptar el tracto gastrointestinal a la dieta modificada y también previene la disbiosis. Los bebés con sobrepeso pueden normalizarlo con la ayuda del kéfir. Y para los bebés con peso insuficiente, es recomendable dar kéfir junto con requesón.
Cómo introducir kéfir en la comida
Sucede que no es tan fácil incluir kéfir en la dieta de un bebé. A menudo, los padres se enfrentan al problema de que no a todas las migajas no les gusta el sabor salado. Pero aún así, no debes abandonar por completo el kéfir. Algunos padres agregan azúcar al producto.
Sin embargo, según los expertos, no se recomienda agregar azúcar al kéfir. El azúcar reduce la utilidad del producto. Se conocen otros métodos edulcorantes más saludables. Por ejemplo, puede mezclar kéfir con un poco de plátano o puré de manzana. Esto le dará al kéfir un sabor delicado y agradable. Tampoco disminuirá su valor nutricional.
¿Qué kéfir se le puede dar a un bebé?
También vale la pena considerar que es perjudicial para los "bebés" usar kéfir de la tienda. Contiene conservantes y, a veces, colorantes. Si tiene que comprar kéfir comprado en la tienda, debe comprar para niños. Al mismo tiempo, los padres deben examinar el empaque de los alimentos para bebés para asegurarse de que no haya aditivos con la letra E. Además, se debe tener en cuenta la edad recomendada. Se debe prestar especial atención a la fecha de vencimiento. No debería estar atrasado. Es deseable que tenga un período mínimo. Esto indicará que el kéfir es natural.
Hacer kéfir en casa es la decisión correcta. Tal producto es el más útil para los bebés. Las instrucciones y el iniciador se pueden comprar en la farmacia. El resultado es un producto de ácido láctico real basado en bifidobacterias vivas. También hay hongos kéfir o hongos de la leche. También se recomienda insistir en el kéfir.
Es necesario introducir el kéfir en los alimentos complementarios del bebé de forma gradual. Empiece con una cucharadita. Y luego aumente diariamente la cantidad de comida en una cucharadita hasta que alcance la norma establecida a esta edad.
