Persona amada, querido amigo, pariente cercano, quien te traicione, duele mucho. Se necesita tiempo para comprender y perdonar. Pero una persona que se ha enfrentado a la traición una vez se vuelve muy circunspecta en el futuro.
Instrucciones
Paso 1
No reprimas tus sentimientos. La persona que te traicionó debe entender cuánto dolor te ha causado y cómo eres tú quien te siente. Si se arrepiente de sus malas acciones, estará listo para escucharlo tanto como sea necesario. Recuerda, es mejor expresar lo más íntimo ahora que volver a este difícil tema más adelante.
Paso 2
Tratar de entender. Algunas personas prefieren no hablar en absoluto de lo sucedido y simplemente perdonar mentalmente a la persona. Pero si no analiza la situación de inmediato, la recordará involuntariamente y la dudará de vez en cuando. Por lo tanto, piense por qué sucedió esto, cuáles fueron las razones y las circunstancias. Después de todo, existe una diferencia fundamental entre la traición prudente y las acciones precipitadas que son causadas por una serie de circunstancias espontáneas. Un autoexamen honesto puede mostrar que usted puede ser parcialmente responsable de lo que sucedió, aunque esto de ninguna manera mitiga el acto del traidor.
Paso 3
Decide qué hacer. Si siente que puede perdonar a una persona, pero lleva tiempo, identifique claramente qué factores lo ayudarán a superar lo sucedido y dígaselo a la parte culpable; de esta manera, actuarán juntos en la misma dirección. Y si no está listo para perdonar, o el dolor es tan fuerte que ahora no puede tomar tales decisiones, entonces no oculte sus sentimientos y cuéntelos.
Paso 4
Tómate un descanso de la situación. La solución a esta difícil pregunta puede ser tan deprimente y destructiva por dentro que perderá su vitalidad. No dejes que esto suceda, sigue viviendo, sin concentrarte en lo que sucedió y, con el tiempo, los sentimientos disminuirán un poco.
Paso 5
No se aísle. Si bien la traición de una persona puede reducir automáticamente el nivel de confianza en los demás, no debe ceder a esos sentimientos. Recuerda que a veces no puedes prescindir de un consejo amistoso, lo que significa que ahora necesitas ayuda y apoyo como nunca antes. No alejes a aquellos que realmente están tratando de mostrar preocupación y preocupación por ti.
Paso 6
No mires atrás. Habiendo sintonizado para restaurar y preservar las relaciones, no recuerde el pasado, sino construya un nuevo futuro, teniendo en cuenta las circunstancias que no se pueden corregir o devolver, solo se pueden perdonar.
