Symphysis es el nombre científico de la sínfisis del pubis o pubis. Durante el embarazo se ablanda para facilitar el paso del bebé. Estos cambios se consideran la norma y no molestan a la futura madre de ninguna manera. Sin embargo, hay ocasiones en las que el proceso no va de acuerdo con el guión.
El ablandamiento excesivo de las articulaciones conduce a su hipermovilidad. Como resultado. los huesos púbicos divergen demasiado, causando dolor en la mujer. Esta condición se llama sinfisitis.
Razones de sinfisitis
Aún se desconocen las causas exactas de la sinfisitis. Según una teoría, esto se debe a la falta de calcio en el cuerpo de la futura madre, según otra, con un exceso de la hormona relaxina.
Están en riesgo las mujeres que padecen enfermedades hereditarias del sistema musculoesquelético, que han sufrido lesiones pélvicas en el pasado y llevan un estilo de vida sedentario. También los factores que contribuyen son los partos repetidos y tener un bebé grande (que pesa más de 4 kg).
Síntomas de sinfisitis
En la etapa inicial de la enfermedad, una mujer experimenta dolor en el área púbica al caminar y subir escaleras. En esta etapa, los síntomas de la sinfisitis a menudo se atribuyen a cambios naturales en el cuerpo y se dejan desatendidos.
Un mayor desarrollo de la enfermedad aumenta el dolor. Torturan a una mujer no solo mientras camina, sino también mientras está sentada o acostada. Para darse la vuelta sobre el otro lado, levante una pierna, levántese del sofá, la futura madre necesita hacer un esfuerzo y ser paciente. El pubis comienza a hincharse.
La sinfisitis lanzada conduce al hecho de que el paciente tiene un paso de pato. Los pasos se vuelven cortos y pesados. La mujer embarazada camina contoneándose, pasando de una pierna a la otra. Si no se toman medidas a tiempo, la articulación puede eventualmente romperse. Esto amenaza con complicaciones durante el parto, tratamientos prolongados y varias semanas de reposo en cama.
Prevención de la sinfisitis
La prevención de la sinfisitis se reduce a una visita oportuna a un obstetra-ginecólogo, registro temprano (hasta 12 semanas) y ecografía programada.
Use un aparato ortopédico prenatal especial que aliviará la tensión en las articulaciones y los huesos de la pelvis, así como en los músculos de la espalda. Haga ejercicio al menos 30 minutos al día de ejercicios de estiramiento diseñados específicamente para mujeres embarazadas. Evite sentarse durante demasiado tiempo, realizar una actividad física extenuante. Descanse un poco durante la caminata.
Incluya más alimentos ricos en proteínas y calcio en su dieta y limite las grasas y los carbohidratos. Pídale consejo a su médico sobre las vitaminas prenatales.
