Hay muchos pensamientos en mi cabeza, algunos de ellos son útiles, otros no del todo. Los pensamientos obsesivos no son las mejores ideas.
Sobre pensamientos obsesivos
Los pensamientos obsesivos desagradables son falsos, no tienen fundamento, son completamente innecesarios en la cabeza. Intentan activamente dominar el cerebro, obligarlos a actuar inconscientemente o caer en una profunda depresión.
El subconsciente de una persona es atacado por un sinfín de pensamientos obsesivos, en momentos especialmente difíciles de la vida aumentan en número y sobre todo bombean el cerebro. Al mismo tiempo, comienza un estado depresivo profundo (estrés), que le quita la alegría de vivir, la sensación de belleza que lo rodea.
Varias situaciones de la vida en este estado se perciben de manera muy inadecuada. Cuáles pueden ser estos pensamientos, sobre la base de lo que se forman, es imposible decirlo con certeza. Una persona que parece aburrida, afligida durante mucho tiempo, se ve invadida por pensamientos innecesarios. Hay muchas ideas estúpidas, infundadas, por ejemplo, pueden sonar así: "No hay nada brillante en esta vida, todo ha adquirido colores oscuros, no la vida, sino la existencia"; "No quiero vivir para nada, no hay otra mitad". A menudo se pueden escuchar las siguientes expresiones de personas que se encuentran en un estado de depresión: “este fue el último intento, nada más funcionará, toda tu vida tienes que estar solo y nadie ni siquiera mira”; "El sentimiento de culpa nunca se irá". O las siguientes expresiones se escuchan de oído: “es mejor golpearse la cabeza contra la pared que soportarlo todo”; "No tiene más sentido vivir". A veces se pueden escuchar palabras completamente inadecuadas, como si las dijera un enfermo mental, por ejemplo: "Soy una carga para todos y para mí todo es una carga".
¿Cómo deshacerse de los malos pensamientos?
Es imposible soportar el hecho de que los pensamientos obsesivos viven constantemente en tu cabeza. Debes deshacerte de ellos de inmediato. Hay varias formas de lidiar con ellos.
No se puede suponer que los malos pensamientos tengan más energía que los buenos. Las ideas obsesivas tienen el mismo poder de apego a la mente que las ligeras, lo que afecta positivamente el estado de una persona. La mejor manera de lidiar con esos pensamientos es limpiarse subconscientemente.
Para limpiar el subconsciente, puede llenar el cerebro con otra información, y la información debe ser positiva. La contaminación del subconsciente puede surgir de la inactividad constante, por lo que debe encontrar una actividad útil. A menudo, la falta de deseo por algo da lugar a obsesiones. Otra excelente manera de deshacerse de las ideas negativas innecesarias es la meditación o la relajación.
Las obsesiones me vienen a la mente de vez en cuando, lo principal a recordar es que siempre se pueden exterminar. Solo necesitas encontrar el camino correcto.
